延缓老化

一项长达24年的大型研究发现，想要老得慢一点，其实答案就在我们的餐桌上。研究指出，多吃富含“类黄酮”...

“健康1+1”节目主持人JOJO最近介绍了健康养生专家庄静芬《50岁怎样生活最健康》一书，原来吃对了...

真人实验：8周年轻2岁！姜黄、绿茶如何帮助人们变年轻？【营养师 蔡宜方｜健康1+1 JoJo】 20...

许多人都知道体重管理最关键除了规律的运动习惯，还要有效控制饮食，不过如今饮食法除了食物内容外，“时间...

当老花眼症状出现，等于身体有老化情况。然而，有越来越多三十几岁的人提早得了老花眼。日常保健中，有些方...

别让身体比你老!1动作＋敲经络，消除蝴蝶袖、强化心脏。宫廷黑发秘方控油防掉发，吃对食物，防便秘、频尿...