【新唐人北京時間2026年04月24日訊】老化會增加失智風險，但脾胃不佳、肌力不足也容易失智！用活血跟動腦運動減患失智機率！｜余雅雯｜健康養成記

章節：

01:05 為何失智症年齡提早？

03:00 失智高危險族群

05:25 肌少併發失智最常見

07:20 重聽是失智催化劑

08:10 家屬發現時仍有救嗎？

09:45 預防失智四招運動

11:30 踢腿活血長肌防失智

今日專家 余雅雯中醫師

專長：時辰醫學、更年期、產後及月經異常調理、自律神經失調調理

著作：燜燒罐美人湯、時療、去濕養身食養薑料理

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（責任編輯：李紅）