【新唐人北京时间2026年02月13日讯】在上一期的节目里，来自洛杉矶的戴春华正骨师，介绍了常见脊椎问题的成因，还警告不要盲目的跟练网上的锻炼视频。今天我们再来听听他的保养秘诀。现年72岁的戴春华正骨师腰板笔直、身轻如燕。但他回忆，自己年轻时也疾病缠身。
“自然祥和无痛正骨工作室”正骨师戴春华：“（我）本身是有胃酸倒流，其实这个胃酸已经可以烧到嗓子眼这边，就很严重了。我这个脚，这个膝盖朝下，那个底下全部都是静脉曲张。”
他曾练过武术、太极拳等，想要祛病健身。
戴春华：“它只是从表面上给你改变这么一点点，你哪天你要稍微时间久了，它（病）又会上来，没有办法治病的，但是法轮功不是这样的。”
法轮功，是由李洪志先生于1992年传出的佛家上乘修炼大法，有一本主要著作《转法轮》以及五套功法。
戴春华推荐，法轮功的五套功法，动作缓慢，简单易学，适合所有人群。
戴春华：“因为他（法轮功）的运动是立身中正，就是直。不管你左侧（有问题）也好，右侧（有问题）也好，它只是往上的，你健康的这一面，只有越来越强壮，有患病的这一侧，它只能慢慢改善，就那么简单。”
他特别提到第一套功法，可以帮助拉开全身筋脉。
戴春华：“整个的脖子跟这个手，肩膀，这个肘关节跟这个手都在拉直。人累不累啊，就是看这个手里面的神经松不松，如果韧带松，你走路干什么都是很轻，（第一套功法）就等于你整个的身体都在拉韧带。”
同时，法轮功要求修炼者以“真、善、忍”为原则，修心向善、身心升华。
戴春华：“炼了（法轮功）以后，你还要提高心性，还要去按照怎么样去做个好人，从改变人的坏的社会风气啊什么等等。这个人的身体各方面，它就都改变了。”
中共宣传下，不少人仍对法轮功带有偏见。多年来，法轮功已经洪传世界一百多个国家和地区，无数家庭从中受益。
新唐人电视台记者李佳音加州记者站报导
