【新唐人北京時間2026年01月03日訊】天氣一冷就吃羊肉爐、薑母鴨？！小心反而補過頭！冬季進補常見迷思？！什麼體質適合進補？適合各體質的補品：1甜品＋1湯品補氣血！｜曹永昌 中醫師｜她健康She Health_101

00:00 她健康SheHealth ft. 曹永昌 中醫師

00:30 冬天一到就該進補？冬季進補的常見迷思

01:31 什麼人最適合進補？

03:55 中藥補品可以天天吃嗎？其實有分等級！

04:49 肉吃錯，補身變傷身

06:28 進補前先分體質，不是每個人都適合補

08:21 適合各種體質的冬天甜品補法｜紫米桂圓糕

10:40 冬天進補湯品推薦｜當歸補血湯

中華電信 MOD320 新唐人亞太台【每週三、五早上8:15、週二 晚間6:00 首播】

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（責任編輯：晟睿）