【新唐人北京時間2025年06月26日訊】頻尿是可以透過訓練改善！造成頻尿的四種體質！四招減少頻尿！淺眠是解決夜尿關鍵！泌尿道保健四穴道！運動也能降低頻尿機會！| 賴睿昕

章節：

01:33 中醫看頻尿原因？

05:20 夜尿多恐睡眠問題？

06:15 四招減少頻尿

08:50 減少頻尿訓練法

10:55 泌尿道保健四穴道

12:20 運動調氣減頻尿

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今日專家

賴睿昕 中醫師

主治：泌尿失調、攝護腺、三高、內分泌失調、腸胃疾病、過敏體質調理

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（責任編輯：李紅）