【健康1+1】A. 专心饮食 健康新时尚 B. 吸烟与戒烟(上)

【新唐人2015年05月28日讯】【健康1+1】(第2季05)A. 专心饮食 健康新时尚 B. 吸烟与戒烟(上)

A. 专心饮食 健康新时尚:
Mindful Eating是健康饮食一个新名词,就是要用心吃饭。现代人生活节奏快,一般都是一边吃,一边干活。作家和营养师凯丽 甘斯告诉你为什么这样不好和怎样做到用心吃饭。

B. 吸烟与戒烟(上)
这期节目谈一个很多人都很关心的话题–戒烟。吸烟的风气是源自与西方社会,后来传到中国。但是,在近百年的历史中,在中国烟民成为世界第一的时候,西方的主流社会却从逐步从吸烟中走了出来,越来越多西方主流社会人群告别了过去抽烟的“时髦”,那么这个历史过程是怎样实现的呢?本期节目细细探究,相信会给很多烟民一些启发和借鉴。

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