【新唐人2012年12月04日讯】（中央社记者龙瑞云台北4日电）财团法人精神健康基金会今天发布精神健康指数调查，结果显示，相较2010年，国人精神健康略下降，近300万人心理韧性不足。
精神健康基金会的“2012全国精神健康指数调查”，把精神健康分为“心身健康”、“个人价值”、“生活掌握”、“家庭健康”4个要素，再搭配4个题项，研判“心理韧性”是否足够。
“心身健康”调查包括：睡眠是否充足、心神是否安定、记忆状况及睡眠等；“个人价值”调查包括：是否满意自己成就、能力有无发挥、付出是否值得等；“生活掌握”调查包括：将来会不会变好、有无归属感、与人相处状况、有无把握克服困境等；“家庭健康”调查包括：是否满意家人的支持与关心等。
至于“心理韧性”的4个题项则包括：一、当遇到无法预料的事情发生时，能找到解决的办法，或者会感到困惑；二、对于自己的判断和决定，会相信还是怀疑；三、遇到困难的时，倾向找一些好的事情帮助自己振作，还是对每件事抱持悲观；四、遇到个人问题时，是否知道如何解决。
调查显示，国人2012年的整体“精神健康”分数为81.6，较2010年的83分、2009年的82.2差，只高于金融海啸时的80.1（及格分数为80）。国人在家庭健康上得到87.9分，但心身健康与个人价值2项，都不到80分。回答心理韧性题项时，很多受访者选择负面选项。
有16.5%的受访者整体精神健康分数仅70分，被归类为承受压力较差的心理“中低韧性”，经人口比例换算后，约有300万人。
天主教耕莘医院主任级精神科医师、精神健康基金会精神健康指数组召集人杨聪财说，生活动力、心情、健康状况不佳，容易记性差、感到烦躁、睡眠品质不佳，近半成感到未来无望，国人精神健康状况正于低谷徘徊。
艺人Selina父亲任明廷说，从折磨中学习成长经验，精神就健康，他曾在职业生涯及生活中遇到挫折，当时选择放下手边工作去爬山，转换心境大喊“我行、我行、我一定行”，在人生低潮时一定要找到人生出口，更要相信一切困难都会过去。
这项2012全国精神健康指数调查，基金会委托辅仁大学统计咨询顾问中心，于今年9月26日到10月20日，以CATI系统随机拨号，电话访问20岁以上成人，男女比例1：1，有效样本1108人。
