小孩转大人 不要自行配药

【新唐人2012年9月17日讯】（中央社记者刘嘉泰花莲县17日电）家长为了帮小孩成功“转大人”，常购买市售的“转骨方”或抓药给孩童服用，医师呼吁不要自行配药，以免误用适得其反。

花莲慈济中医科医师杨成湛表示，一般孩童的转骨发育期约从10至12岁开始，一直到16、17岁，这段时期的生长潜力最大。

许多家长为了帮小孩成功“转大人”长高长壮，往往购买市售的“转骨方”，或到中草药店自行抓药或配药让小孩服用。但杨成湛呼吁家长，如未经医师诊断处方，不要自行大量配药或抓药给孩童服用，以免误用而适得其反。

杨成湛指出，现代青少年普遍长时间坐在电视、电脑或书桌前，不仅缺乏适量的运动，更因饮食习惯而提早面对肥胖问题，以往农业社会常用的“转骨方”，已经不合现代青少年“转大人”的需要。

杨成湛表示，每个小孩的体质差异很大，且生活饮食习惯也不尽相同，最好透过医师诊断，量身打造专属个人需要的“转骨方”，才能避免补得太过，或补错方向。

小孩转骨时机除年龄考量外，还需注意季节因素，杨成湛说，中医的天人合一观点，认为气候逐渐转凉的秋天，最适合为迈入青春期的小孩改造体质，秋冬养阴是为了来年春夏阳气生长顺利打基础，而秋季的第三节气白露，正是适合服用中医转骨方的节气。

杨成湛表示，小孩在饮食方面可多吃一些胶质或钙质食物帮助生长，睡眠也应充足，且应有持续的运动，尤其是跳跃运动，例如打篮球、排球、跳绳等，可使生长板减缓闭和而持续刺激生长。