新春甩油 全民动员减重千吨

【新唐人2011年2月6日讯】(中央社记者陈清芳台北6日电)新春甩油大作战,卫生署发动超过60万名公教军警学生减重,地方卫生局也受理民众揪团报名,目标是未来1年减重1000吨,不靠药物或手术,只要聪明吃、健康动。

这项“健康100台湾动起来”减重活动,着眼于肥胖威胁国人健康,2008年国民营养健康状况变迁调查显示,台湾成人过重或肥胖比率达44.1%,其中男性比率50. 8%,女性比率36.9%;教育部民国97年调查,1/4学童体重过重或肥胖。

卫生署国民健康局长邱淑媞担任台北市卫生局长时,成功实施市民减重百吨,这次放大复制成功经验,日前邀请当年老长官、总统马英九代言,行政院也举办全国誓师启动仪式,院长吴敦义身先士卒,承诺减重2公斤。

各县市政府自订民众减重目标,人口最多的新北市目标是136公吨,居减重吨数之冠;台南市要减重98公吨,是每万人减重吨数的第1名;新5都的3都,台北市、台中市、高雄市,目标分别是101、751、103.8公吨。

卫生署原订县市合计减重目标是600公吨,结果10个县市超出预订目标,使总吨数累计超过850公吨。另外,中央部会也踊跃参加,合计超过190公吨,尤其行政院劳工委员会、教育部各发动企业和学校,分别减重100与80公吨。

国防医学院公共卫生学系教授祝年丰指出,这个活动的重点在于不靠药物手术,而是要参加者管好自己的嘴,移动自己的腿,就能瘦了自己的腰围。

台北市立联合医院营养部主任金惠民指出,每天少吃300大卡热量,体能多消耗200大卡,就能1周减重约0.5 公斤,选择高纤多蔬果低卡食物,均衡饮食,加上每天分次爬楼梯、快走、骑单车等运动,累计至少30分钟,减肥也能无痛苦。

凡年龄6岁至64岁、体重过重或体脂肪过高的民众,可自行或揪团,以电子邮件、传真或电话等方式,向地方卫生局报名参加,未来各县巿将陆续公布新增报名地点。

民众报名后,地方卫生局提供健康饮食、运动及体重控制咨询讲座等服务,并可免费获得1本“健康生活动起来”手册,学习如何健康吃、聪明动,以健康方式减重,而且不用花大钱。

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