生活

注意用腦衛生！減輕大腦壓力最該戒掉的六件事

注意用腦衛生！減輕大腦壓力最該戒掉的六件事

我們常說要照顧身體，卻忽略了大腦同樣需要休息和清理。長期的信息轟炸、情緒消耗和各種決策，會讓大腦一直...

2026-02-06

理財不只看收入專業人士給出六種「金錢人格」

理財不只看收入專業人士給出六種「金錢人格」

美國金融專家瓦格納提出「六種金錢人格」理論，指出了解自己面對金錢的心理與行為模式，是建立健康理財習慣...

2026-02-05

紐約植物園蘭花展登場冬季中體驗城市花海

紐約植物園蘭花展登場冬季中體驗城市花海

紐約植物園年度蘭花展以「水泥叢林」為主題，將城市街景與數萬株蘭花巧妙融合，打造冬日中溫暖又詩意的自然...

2026-02-05

不是苦味！咖啡專家：有這兩種味道更健康

不是苦味！咖啡專家：有這兩種味道更健康

深度烘培咖啡油脂光亮不易保存；水洗咖啡有酸度日曬咖啡更芬芳；咖啡品質重在烘培技術。

2026-02-05

加拿大渥太華冰雪節歡慶冬日風采

加拿大渥太華冰雪節歡慶冬日風采

尼加拉瀑布區遊客Nadine Girard:「這對我來說，絕對是一個全新的體驗，這些雕塑很美，太華麗...

2026-02-04

為什麼飛機起飛前你會聞到楓糖漿香味

為什麼飛機起飛前你會聞到楓糖漿香味

冬季搭乘飛機，起飛前聞到一股甜甜的楓糖漿或奶油糖香味，讓你感到不安嗎？許多乘客誤以為這是飛機故障的信...

2026-02-04

50歲後吃對食物：必備營養清單一次看強肌健骨

50歲後吃對食物：必備營養清單一次看強肌健骨

人邁入50以後，身體難免出現些小變化：以前不累，現在容易疲倦；以前跌倒不當回事，現在會擔心骨頭是否扛...

2026-02-03

【華府訪談】商界領袖：健康的生活方式讓人身心受益

【華府訪談】商界領袖：健康的生活方式讓人身心受益

馬克·哈奇森是澳大利亞一位成功的商人，獲得過西澳四十歲以下商界領袖獎等眾多獎項。但人生的路並非一帆風...

2026-02-02

倫敦米其林豪華早餐問世全新體驗受關注

倫敦米其林豪華早餐問世全新體驗受關注

倫敦一家米其林星級餐廳最近推出英國首個「早餐品嘗菜單」，一套90英鎊，主打感官體驗。高端早餐是否值得...

2026-01-30

冬季鏟雪含猝死風險醫生提醒高風險人群須留意

冬季鏟雪含猝死風險醫生提醒高風險人群須留意

冬季風暴剛剛過去，留下了大量積雪急待清理。然而，冬季鏟雪需要注意對身體的風險，有心內科醫生向本台介紹...

2026-01-29

衣服一髒就拿熱水沖專家：千萬別這樣做

衣服一髒就拿熱水沖專家：千萬別這樣做

衣服剛沾上污漬時，切忌用熱水或揉搓，先以冷水處理並依污漬類型對症下藥，才能有效去污又不傷衣料。

2026-01-29

5歲童只吃香腸卷父母犯愁催眠師2小時改掉習慣

5歲童只吃香腸卷父母犯愁催眠師2小時改掉習慣

英國一位五歲男童長期只吃香腸卷，拒絕其他食物，讓父母犯愁。在接受一次催眠治療後，孩子的飲食習慣發生了...

2026-01-27

長期喝茶與咖啡對骨骼有啥影響？新研究揭示差異

長期喝茶與咖啡對骨骼有啥影響？新研究揭示差異

澳洲一項跨越10年的、追蹤近萬名老年女性的研究，提供了新見解。該研究發現，飲茶者比飲咖啡者擁有更好的...

2026-01-26

熱帶風情海上出租竟免費乘客體驗後呼過癮

熱帶風情海上出租竟免費乘客體驗後呼過癮

美國風光旖旎的邁阿密海灘本週推出免費的海上出租服務。搶先體驗的乘客迫不及待分享愉悅的經歷。

2026-01-26

髒碗盤別泡一整晚你都不知道水槽有多髒

髒碗盤別泡一整晚你都不知道水槽有多髒

專家們一致認為：洗碗機是最安全的選擇。用高溫清洗模式可以有效殺死大多數有害細菌，而無法放進洗碗機的餐...

2026-01-24

研究發現：人類壽命長短和牙齒高度相關

研究發現：人類壽命長短和牙齒高度相關

科學家研究發現，人們的健康狀況，甚至壽命長短，和牙齒高度相關。牙齒或許是人類長壽最意想不到的指標之一...

2026-01-22

為什麼原諒自己這麼難？心理學家這樣說

為什麼原諒自己這麼難？心理學家這樣說

自我寬恕困難源於過去糾纏、過度責任感、道德衝突與情緒低落，但學會放下與接納自己，有助心理健康與人際關...

2026-01-22

咖啡控必看！這舉動讓你一年吞下36萬顆微塑膠

咖啡控必看！這舉動讓你一年吞下36萬顆微塑膠

最近一項研究揭示了一次性咖啡杯在盛裝熱飲時，會釋放大量微塑膠。這可能會讓你三思而行。

2026-01-21

研究發現：行善讓人快樂善待他人自己也受益

研究發現：行善讓人快樂善待他人自己也受益

研究發現，具有同情心、樂於助人的人，生活滿意度更高、心理健康狀況更佳，也更常感受到快樂和人生的意義。

2026-01-20

AI成偏執推手！男子沉迷ChatGPT聊天後弒母家人提告

AI成偏執推手！男子沉迷ChatGPT聊天後弒母家人提告

一名56歲男子在每天花費數小時與聊天機器人對話、分享妄想之後，殺害了自己的母親並自殺。這是美國首例指...

2026-01-20

冬天最好減肥方法做對5件事瘦得更快

冬天最好減肥方法做對5件事瘦得更快

一年中最容易瘦的季節可能是冬天，因為人體在寒冷環境中，為了維持核心體溫，會自動提供產熱，增加能量消耗...

2026-01-18

冬季溫差大突然聽不到醫警恐是「耳中風」

冬季溫差大突然聽不到醫警恐是「耳中風」

冬季溫差大，不僅要防心血管疾病，也要當心「耳中風」。醫師提醒，可能原因包括病毒活化與血管阻塞，嚴重恐...

2026-01-17

瓶裝水真的乾淨嗎？專家提醒：存在健康風險

瓶裝水真的乾淨嗎？專家提醒：存在健康風險

研究發現，瓶裝水並非無菌。2025年發表的一項研究顯示，瓶裝水中不但細菌濃度偏高，而且，每公升水中還...

2026-01-17

如何預測重大疾病？研究：睡眠洩露健康密碼

如何預測重大疾病？研究：睡眠洩露健康密碼

當你進入夢鄉時，你的大腦、心臟和呼吸正在悄悄講述關於你未來的健康祕密。這份隱藏在枕邊的健康密碼，正在...

2026-01-16

為什麼你總在鬧鐘前醒來？專家：身體在準時叫醒你

為什麼你總在鬧鐘前醒來？專家：身體在準時叫醒你

很多人會在鬧鐘響前幾分鐘自然醒來，這並不是巧合，而是人體內鍵的一套「生理時鐘」在發揮作用。

2026-01-16

嬰幼兒海苔重金屬超標孩子吃到該怎麼辦？

嬰幼兒海苔重金屬超標孩子吃到該怎麼辦？

嬰幼兒海苔遭檢出重金屬超標，包括5款韓國進口、2款原物料來自韓國的台灣產品，其中鉛被檢出最嚴重超標約...

2026-01-15

地震一來就跑？專家直言：這是最危險的反應

地震一來就跑？專家直言：這是最危險的反應

地震發生時應該怎麼做呢？地震學家、工程師和搜救專家經過研究和觀察，總結出應對地震最安全的措施，就是...

2026-01-15

古羅馬地下豪宅重現開放即時串流導覽

古羅馬地下豪宅重現開放即時串流導覽

獅鷲之屋計畫負責人Federica Rinaldi：「它位於山丘的最高點，建築分布橫跨多個樓層，巧妙...

2026-01-15

一文看全 12種茶飲用攻略（下）：今天喝哪種茶？

一文看全 12種茶飲用攻略（下）：今天喝哪種茶？

不同茶有不同的功效，我們一天喝幾種茶，怎麼選？本文一次讓你看明白。

2026-01-13

研究發現：年長者聽音樂可大幅降低失智風險

研究發現：年長者聽音樂可大幅降低失智風險

一項來自澳洲的研究結果顯示，70歲以上的年長者，如果經常聽音樂，罹患失智症的風險竟然能降低近40%

2026-01-13

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