健康

研究：適量飲酒也可能損及心腦

研究：適量飲酒也可能損及心腦

「適量飲酒有益健康」這個說法不僅僅在酒類營銷中經常強調，許多醫學、營養和科普界人士也經常提到。但最近...

2017-06-08

跑步能鍛練身體，沒想到還有這個好處

早上在公園裡，你會看到許多人在跑步，因為人們知道跑步能鍛練身體，但卻不知道跑步還可以減少患關節炎的風...

2017-06-07

蘆薈全身都是寶 13種療效鮮為人知卻家家用得到

蘆薈全身都是寶 13種療效鮮為人知卻家家用得到

大家都知道蘆薈可祛斑美白，但它還有很多的功效卻少有人知道。蘆薈全身都是寶，特別是它具備的13種功效...

2017-06-07

犯睏？原因不一樣，該不該睡有講究

犯睏？原因不一樣，該不該睡有講究

早晨起床，睏；中午吃完飯，睏；下午開會，睏；晚上吃完飯，睏……一言以蔽之，我們很多人，全天都在犯睏...

2017-06-07

一兩陳皮一兩金！陳皮的功效真讓人大開眼界！

一兩陳皮一兩金！陳皮的功效真讓人大開眼界！

陳皮自古以來就是人們喜愛的養生保健品，有着「一兩陳皮一兩金」的讚譽。陳皮具有很高的藥用價值，又是傳統...

2017-06-06

豬身上最不起眼的地方竟比燕窩更滋補！可惜很少人知道！

豬身上最不起眼的地方竟比燕窩更滋補！可惜很少人知道！

在日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時，總習慣把皮切掉棄之。殊不知是一種浪費，豬皮除了能製成美味的皮凍...

2017-06-05

這種紫色蔬菜卻是良藥可別再小看它

這種紫色蔬菜卻是良藥可別再小看它

茄子是一種為數不多的紫色蔬菜，富含許多其它蔬菜所沒有的營養素。此外，茄子還具抗老、防癌、袪斑、消腫止...

2017-06-05

蘋果6種不為人知的神奇功效

蘋果6種不為人知的神奇功效

「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」！蘋果具有多種祛病養生功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全...

2017-06-03

怪不得身體老出毛病，原來這裡錯了！

怪不得身體老出毛病，原來這裡錯了！

在家居生活中，有些東西是不可以一直使用的，否則會影響健康。下面介紹的幾樣東西到了時限就不要留在家裡了...

2017-06-03

為什麼晚上睡覺「會磨牙」？90%的人都全搞錯了！沒想到磨牙背後的「真相」竟然是…太可怕了！

為什麼晚上睡覺「會磨牙」？90%的人都全搞錯了！沒想到磨牙背後的「真相」竟然是…太可怕了！

相信不少人在跟另外一半同枕共眠時，都會意外發現枕邊人經常在沉睡時磨牙，甚至是有些人會在結婚後，透過另...

2017-06-03

起床先做六個動作延壽十年

一夜睡眠後，老年人常常會感到頭部和頸部肌肉僵硬，四肢酸軟。臺灣《康健》雜誌刊文指出，不妨趁起床，在床...

2017-06-02

原來幾十年都吃錯了梨要養生抗病這樣吃才有效

原來幾十年都吃錯了梨要養生抗病這樣吃才有效

梨子，潤燥解渴，有「天然礦泉水」之稱。古時，梨被用作保健良藥，治肺癆、毒瘡；現代，梨具有防輻射、提升...

2017-06-01

連續喝它4天, 就能洗掉肝臟80%毒素！快來給肝臟進行深層排毒(小視頻)

連續喝它4天, 就能洗掉肝臟80%毒素！快來給肝臟進行深層排毒(小視頻)

很多人都喜歡吃葡萄乾，認為它既美味又有營養，是維生素和礦物質的天然來源。但是也有很多人不知道將葡萄乾...

2017-06-01

壽司生魚流行寄生虫傳染病劇增

當今醫生發現，寄生蟲傳染病數量越來越多，這可能與現在人們吃壽司或生魚片的流行飲食文化有關。根據英國...

2017-06-01

女士佩戴這9種手串時尚又養生

女士佩戴這9種手串時尚又養生

佩戴手串不僅是優雅、知性、溫柔的體現，還有防病養生的功效。有9種適合女士佩戴的手串，時尚又養生。小...

2017-05-31

人體神奇三扇「門」一管失眠一管腎虛一管胃炎

人體神奇三扇「門」一管失眠一管腎虛一管胃炎

是否感覺自己情緒壓抑、消化不良？經常失眠多夢？是否經常腰膝酸軟，乏力睏倦？中醫從人體經絡角度分析，我...

2017-05-30

研究：男生跑得比女生快不是因為力氣大

研究：男生跑得比女生快不是因為力氣大

專家研究發現，就算男女運動員都接受肌耐力或爆發力等項目特訓，但男生通常還是跑得比女生快，不是因為力氣...

2017-05-29

這5個不好的睡眠習慣讓女人一夜衰老

這5個不好的睡眠習慣讓女人一夜衰老

近年來，科學界發現長期睡眠不足，会使人愈來愈笨、變得遲鈍，記憶力衰退、判斷力變差，長期累積下來足以造...

2017-05-29

煮綠豆放這兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補

煮綠豆放這兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補

煮綠豆放入花生和大米，清熱解毒，氣血雙補。綠豆花生大米漿，比綠豆湯還營養健康，而且不用自己親自動手...

2017-05-29

中醫談護眼：按摩喝茶常保心情愉快

中醫談護眼：按摩喝茶常保心情愉快

現代人長時間盯著電腦和手機，眼睛出問題的頻率大增。一起來聽聽，中西醫分別有哪些護眼要訣。中醫認為...

2017-05-28

從肝鬱到腫瘤只需6步！千萬不能做這3件事

從肝鬱到腫瘤只需6步！千萬不能做這3件事

我們知道得腫瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。中醫有「百病皆生於氣」的說法。甲狀腺結節、乳腺結節、...

2017-05-28

雞蛋這樣吃會致癌，很多人都不知道！

雞蛋這樣吃會致癌，很多人都不知道！

雞蛋是家家戶戶常吃的早餐！雞蛋雖營養，但是如果吃錯了卻會致癌，嚴重傷害健康。所謂「病從口入」，千萬不...

2017-05-27

如何讓孩子長得更好看？專家發現秘訣

如何讓孩子長得更好看？專家發現秘訣

媽媽希望把世上最好的東西給自己的寶寶，讓寶寶健康又漂亮。據專家發現，如果媽媽用母乳餵養，能讓孩子面部...

2017-05-27

四個小步驟教你鑑別食品是否曾被硫磺燻過

四個小步驟教你鑑別食品是否曾被硫磺燻過

為了讓食物外觀好看，色澤鮮亮，很多不法商販用硫磺燻製食品，常見於藥材、菊花、生薑、銀耳、大棗、枸杞、...

2017-05-27

6種疼痛是「求救信號」耽誤了可能會致命

6種疼痛是「求救信號」耽誤了可能會致命

生老病死是人生必然。生活中各種疾病的侵擾也伴隨著疼痛，其中某些疼痛的症狀是身體發出的「求救信號」。如...

2017-05-26

五穀米養生粽藏危機部份族群吃粽要注意

五穀米養生粽藏危機部份族群吃粽要注意

傳統肉粽有「三高」疑慮，包括高熱量、高油、高膽固醇等，隨著養生意識抬頭，健康養生粽成熱門選擇，不少標...

2017-05-26

五塊錢煮一鍋勝燕窩溶血栓降三高醫生搶着吃！

五塊錢煮一鍋勝燕窩溶血栓降三高醫生搶着吃！

說起燕窩大家都知道，是滋補珍品，但大多數人不知道的是：外行吃燕窩，內行吃銀耳！《本草詩解藥注》中提到...

2017-05-25

這件事致癌還傷肝，有的人卻做上了癮，而且越做癮越大

這件事致癌還傷肝，有的人卻做上了癮，而且越做癮越大

勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。對酒當歌，人生幾何？明月幾時有，白酒問青天。金樽清酒斗十千，玉盤珍...

2017-05-25

每個人身上都有的祛濕「開關」打開就能排濕毒無濕一身輕

每個人身上都有的祛濕「開關」打開就能排濕毒無濕一身輕

很多人會覺得怎麼睡都睡不醒，頭髮、臉上很容易出油，大便黏膩總像排不乾淨，沒有胃口，還比較胖……一張開...

2017-05-23

憂麻醉影響腦部發育牙醫講解保健之道

憂麻醉影響腦部發育牙醫講解保健之道

帶小朋友看牙醫，為了減輕他們的痛楚，增加配合度，家長有時需要決定是否該給孩子上麻藥。兒童牙科醫師指出...

2017-05-23

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