健康1+1直播

【健康1+1】全身驗出塑膠微粒如何安心喝水?

【健康1+1】全身驗出塑膠微粒如何安心喝水?

你每天喝的瓶裝水很健康？可能正在傷腦又傷腎！2招喝水才能減少隱形毒素【毒理專家招名威｜健康1+1 ...

2025-04-19

【健康1+1】遠離洗腎中醫介入逆轉腎病

【健康1+1】遠離洗腎中醫介入逆轉腎病

腎功能下降原來可以逆轉。台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾中醫師分享三個臨床案例，提醒大眾及早發現腎臟問題...

2025-04-18

【健康1+1】吃對早餐減重？不用運動也能瘦？

【健康1+1】吃對早餐減重？不用運動也能瘦？

脂肪肝沒了！她3個月甩肉5公斤！早餐吃3樣東西，減肥又救肝！不用運動、不吃藥，卻能甩掉脂肪肝？台灣...

2025-04-16

【健康1+1】難瘦、月經亂當心多囊卵巢作怪

【健康1+1】難瘦、月經亂當心多囊卵巢作怪

「月經亂＋爆痘＋狂發胖」竟是「多囊卵巢」作怪？現代女性的隱形危機！【中醫師葉濡端｜健康1+1 Jo...

2025-04-15

【健康1+1】50歲後必吃7食物

【健康1+1】50歲後必吃7食物

年過50，為什麼你看起來比同齡人老？可能只是少吃了這7樣食物！許多人年過半百後體力變差、臉色蠟黃...

2025-04-14

【健康1+1】今年稱「火運之年」健康預防養生之道

【健康1+1】今年稱「火運之年」健康預防養生之道

火年來襲恐爆疫病危機！這一味能降火、護心、防傳染【中醫師舒榮｜健康1+1 JoJo】 2025是...

2025-04-12

【健康1+1】Tank赴中移植心肝曝國有器官黑幕

【健康1+1】Tank赴中移植心肝曝國有器官黑幕

Tank換心換肝8個月搞定？真的是大愛捐贈？還是國家級活摘計畫？【器官移植關懷協會副理事長黃士維｜...

2025-04-11

【健康1+1】掉髮別再焦慮專業療程長回頭髮

【健康1+1】掉髮別再焦慮專業療程長回頭髮

讓頭髮長回來！醫師教你3招「逆轉禿」：洗頭、按摩這樣做才對！【中醫師陳信宏｜健康1+1 JoJo】...

2025-04-10

【健康1+1】吃錯「蔬菜之王」竟傷腎 3類人別亂吃

【健康1+1】吃錯「蔬菜之王」竟傷腎 3類人別亂吃

吃錯「蔬菜之王」竟壞腎！男子吃後全身無力，急性腎損傷！醫點名3類人群別亂吃菠菜一直被公認為「健康食...

2025-04-09

【健康1+1】吃錯油引慢性病 3招挑油避毒素

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常吃的油可能含致癌物！營養師「挑油4大關鍵」＋3種必備健康油一次公開！【營養師賀菡懿｜健康1+1 ...

2025-04-08

【健康1+1】「致癌飲食」你中了嗎？

【健康1+1】「致癌飲食」你中了嗎？

飲食禁忌是真的假的？九層塔致肝癌？紅白蘿蔔不能一起吃？營養師告訴你１個真致癌習慣！「九層塔吃多會得...

2025-04-07

【健康1+1】免疫力破解病毒威脅吃出健康防護力

【健康1+1】免疫力破解病毒威脅吃出健康防護力

COVID-19疫情尚未消失，還有大大小小的病毒、細菌充斥在我們的周圍，提升免疫力是保持健康的重點...

2025-04-05

【健康1+1】從飲食到環境做對就能好好睡

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外食、熬夜、輪班族的助眠攻略：必吃「眠營」營養素，讓你一夜好眠！【營養師陳小薇｜健康1+1 J...

2025-04-04

【健康1+1】黑木耳３食療血壓、血脂雙降

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逆轉動脈硬化！黑木耳這樣喝，血管回春！這些人要小心！【中醫師張維鈞｜健康1+1 JoJo】想護心...

2025-04-03

【健康1+1】災難不斷你準備好了嗎？

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災難後的心靈重建：從韓國墜機到加州大火，「寬恕」如何療癒傷痛？近期災難頻傳，從韓國墜機奪走167條...

2025-04-02

【健康1+1】吃錯會失智飲食中的毒物風險

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失智症是「吃」出來的？海鮮、保健品、超加工食品，哪些最傷大腦？【毒理專家招名威｜健康1+1 JoJ...

2025-04-01

【健康1+1】8大癌症激增如何遠離風險？

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【健康1+1】癌症發生率飆升！每4分2秒1人確診：8大癌症激增，如何遠離風險？癌症連續42年蟬聯台...

2025-03-31

【健康1+1】中藥食療加運動更年期順順來

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更年期有救星？對症調理＋回春運動：更年期順順來！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】最近太太脾...

2025-03-29

【健康1+1】喝對咖啡護心抗老又減肥

【健康1+1】喝對咖啡護心抗老又減肥

喝對咖啡，效果翻倍！這款咖啡護心、燃脂、提神最給力！【營養師張維浚｜健康1+1 JoJo】喝...

2025-03-28

【健康1+1】最新！北京疾控局啟動10個禽流感檢測點

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北京啟動10檢測站，台灣警告：有禽傳人風險！禽流感病毒恐再突破！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 Jo...

2025-03-27

【健康1+1】避免吃壞身體油！

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最健康的食用油是它！醫師教你「這樣選」避開3種傷身油！食用油每天都在用，但你真的選對了嗎？橄欖油、...

2025-03-26

【健康1+1】防腸癌最佳方法：這樣篩檢不白做

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預防大腸癌最關鍵的一步！風險最高降90%！45歲以上一定要做的檢查！【大腸直腸科醫師陳志典｜健康1...

2025-03-25

【健康1+1】掉髮怎麼辦？

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秋冬掉髮警報！換季乾濕亂鬧，哪4大原因影響你的髮際線？秋冬換季時節，頭髮開始掉不停？乾濕不定的秋冬...

2025-03-24

【健康1+1】手部關節保健大全疼痛不再來

【健康1+1】手部關節保健大全疼痛不再來

不少人受上肢關節疼痛困擾，包括五十肩、工作或運動引起的網球肘、上班族常見的腕隧道症候群、導致手指卡卡...

2025-03-22

【健康1+1】2025春夏警訊：最易流行的傳染病

【健康1+1】2025春夏警訊：最易流行的傳染病

高溫乾燥來襲！心血管、肺病、皮膚病激增，還可能引爆這類傳染病！【中醫師舒榮｜健康1+1 JoJo】...

2025-03-21

【健康1+1】「七星連珠」不祥之兆？

【健康1+1】「七星連珠」不祥之兆？

七星連珠啟示？古人信天象決定命運，玄學家警告：災難將臨？自古以來，人類相信星星與人命運相連，不論是...

2025-03-19

【健康1+1】一天3克β-葡聚醣天然降膽固醇

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每天吃一碗！降膽固醇、強免疫，β-葡聚醣這樣吃最有效！【營養師蔡宜方｜健康1+1 JoJo】燕麥...

2025-03-18

【健康1+1】超過50歲做對6件事

【健康1+1】超過50歲做對6件事

你是否常感到生活的壓力讓你無法喘息，獨處甚至讓你覺得孤單無助？事實上，獨處並不等於孤獨，它是一種能幫...

2025-03-17

【健康1+1】不想「洗腎」遠離6種食物

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這4大腎臟求救信號，你注意到了嗎？腎功能異常者千萬別吃１水果！8大護腎秘訣助你遠離洗腎！【中醫師 J...

2025-03-15

【健康1+1】腳上「保肝穴」按、拍助養肝

【健康1+1】腳上「保肝穴」按、拍助養肝

壓力大、睡不好？睡前拍這裡，降肝火、助排毒，還能改善失眠！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-03-14

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