胡乃文開講

【胡乃文】手腳常抽筋怎麼辦？

【胡乃文】手腳常抽筋怎麼辦？

常抽筋怎麼辦？吃甘味+1茶，立即見效！手機滑太久，姆指卡卡？1物助舒緩。改掉這習慣，徹底遠離抽筋。為...

428天前

【胡乃文】維他命C是蘋果的5倍！教你做滷白菜

【胡乃文】維他命C是蘋果的5倍！教你做滷白菜

維他命C是蘋果的5倍！教你做滷白菜，整腸防便祕。白菜粥養胃生津，怕胃酸？醫師教你這樣吃。夫妻一起吃韓...

435天前

【胡乃文】它是潤肺救星美膚補腎防病毒

【胡乃文】它是潤肺救星美膚補腎防病毒

肺好的人都吃什麼？1碗湯三效合一，化痰潤肺美顏！肺是嬌嫩器官，2堅果+油脂類食物，幫肺補一補。防肺炎...

441天前

【胡乃文】每天躺平10分鐘矯正駝背超有效

【胡乃文】每天躺平10分鐘矯正駝背超有效

整形級矯正身體！低頭滑手機，脖子受力15公斤，這樣坐減10公斤。有牆就能練！明星演員都練過，薄背又瘦...

445天前

【胡乃文】一直降血壓是危險的 2穴位降血壓

【胡乃文】一直降血壓是危險的 2穴位降血壓

吃降血壓藥，哪裡會出問題？一直降血壓是危險的！醫師建議這樣做。血壓狂飆？按2穴位，頭不痛血壓不飆升...

456天前

【胡乃文】它是印度黃金殺菌降血栓抗癌

【胡乃文】它是印度黃金殺菌降血栓抗癌

印度人吃它，防疫抗毒成功！1香料抗癌、降血栓、去瘀血！3種人不適合多吃。去腥！滷肉＋它，過程中不加水...

463天前

【胡乃文】體溫低易衰老免疫力差

【胡乃文】體溫低易衰老免疫力差

體溫升1度，免疫力就翻倍！何謂恆定？這樣做不生病，人變年輕，降低感染率！1發熱食物，殺菌又抗癌。記住...

470天前

【胡乃文】減肥？泡菜＋它消肚腩防便祕

【胡乃文】減肥？泡菜＋它消肚腩防便祕

一週瘦回來！醫師教你做減肥泡菜，防便祕感冒。飲料改喝它，甩開大肚腩。吃太撐不舒服？按手1穴。記起來...

477天前

【胡乃文】太香了！炒臘肉＋它 1水果解毒力強

【胡乃文】太香了！炒臘肉＋它 1水果解毒力強

放心吃！買臘肉這樣挑，降低致癌率！炒1菜放上桌，爸媽都說讚。飯後1水果，去除亞硝酸鹽。胡太太做臘肉吐...

484天前

【胡乃文】糖尿病有救了吃澱粉降血糖

【胡乃文】糖尿病有救了吃澱粉降血糖

糖尿病有救了！吃澱粉降血糖，傷口才會快快好。沒力氣？這樣動血糖轉成能量，營養細胞，遠離截肢。消炎藥讓...

492天前

【胡乃文】這樣吃天然益生菌防疫力最有效！

【胡乃文】這樣吃天然益生菌防疫力最有效！

這樣吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有效！用這種水做泡菜最好吃。疲勞又便祕？來一杯豆漿優格。豆腐乳＋...

500天前

【胡乃文】這樣吃降三高補脾腎護血管

【胡乃文】這樣吃降三高補脾腎護血管

脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血...

513天前

【胡乃文】7種食物護脾胃氣血雙補 1補氣湯方治好貧血

【胡乃文】7種食物護脾胃氣血雙補 1補氣湯方治好貧血

養氣血就是養命！什麼是氣血兩虛？7食物，養好脾胃，氣血足人不老。補血先補氣！醫師推這1湯，補血效果比...

521天前

【胡乃文】吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物

【胡乃文】吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物

痛風OUT！吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物。2湯＋戒3習慣，有效降尿酸。小心！天天1奶茶，17歲...

533天前

【胡乃文】擊退體內濕氣拍打3處通淋巴

【胡乃文】擊退體內濕氣拍打3處通淋巴

快速去濕法！拍拍手＋轉轉腳，通淋巴又消腿腫。早上臉腫腫的？敷它，快速消腫。祛濕吃什麼？5食物。注意...

540天前

【胡乃文】冬天衣物這樣穿遠離感冒防鼻過敏

【胡乃文】冬天衣物這樣穿遠離感冒防鼻過敏

不生病養成法！3種湯，補氣血健脾胃。2衣物這樣穿，防鼻過敏，遠離感冒。小心！這類食物會偷走你的能量...

546天前

【胡乃文】吃香菇防失智如何挑？誰不宜吃？

【胡乃文】吃香菇防失智如何挑？誰不宜吃？

每週2份菇類防失智！用這種水泡香菇，又鮮又香！煮雞湯1訣竅，美味大升級。乾香菇、鮮香菇哪一種營養較多...

550天前

【胡乃文】這樣吃糖竟能治病胃病胃癌可喝什麼？

【胡乃文】這樣吃糖竟能治病胃病胃癌可喝什麼？

這樣吃糖竟能治病！反胃想吐，1杯甘蔗汁＋它。注意！這2物別和黑糖一起吃。麥芽糖＋蘿蔔水是天然止咳水...

560天前

【胡乃文】肉桂溫腎補血喝咖啡加一勺改善手腳冰冷

【胡乃文】肉桂溫腎補血喝咖啡加一勺改善手腳冰冷

曾經比黃金貴！肉桂溫腎補血，改善腰痛。喝咖啡加一勺，改善手腳冰冷。注意！這種人吃肉桂反傷身。肉桂哪裡...

566天前

【胡乃文】香草之王補血解毒治牙周病家裡也能種

【胡乃文】香草之王補血解毒治牙周病家裡也能種

它是國民香料！補血解毒、治牙周病。2道爆香料理，美味不輸熱炒店。沒地也能種！2週種出九層塔，防疫抗病...

575天前

【胡乃文】讓你睡好覺快眠穴＋1魚湯

【胡乃文】讓你睡好覺快眠穴＋1魚湯

別靠安眠藥了！它是最好的催眠食物。按2大快眠穴＋深海魚，讓你超熟睡！這種零食，放鬆又助眠。什麼是瞑、...

581天前

【胡乃文】搓耳朵＋2穴解疲勞防失眠

【胡乃文】搓耳朵＋2穴解疲勞防失眠

別讓身體壞光光！醫師傳授搓耳法，五臟六腑氣血通，消除所有疲勞。狂吞保健品，補錯傷肝腎！睡不好肩頸痛怎...

582天前

【胡乃文】滑手機的人都該看！它是年輕人得青光眼的元凶

【胡乃文】滑手機的人都該看！它是年輕人得青光眼的元凶

滑手機的人都該看！它是造成年輕人得青光眼的元凶！教你眼鏡這樣配抗藍光。莓果＋1杯茶，降眼壓防病變。注...

596天前

【胡乃文】乳癌最愛這3種人教你1動作養出抗癌力

【胡乃文】乳癌最愛這3種人教你1動作養出抗癌力

女性癌症發生率第一名！摸到腫瘤會滑動是惡性？乳癌最愛這3種人，你是哪一種？手把手教你1動作，養出抗癌...

603天前

【胡乃文】煮排骨湯＋它血管通血液不黏稠

【胡乃文】煮排骨湯＋它血管通血液不黏稠

煮排骨湯＋它，血管通了，血液不黏稠了，膽固醇降低了！蓮子是脾之果，煮粥、燉湯加1把，強關節防漏尿！養...

609天前

【胡乃文】牙齒鬆動牙齦萎縮 1妙方拯救

【胡乃文】牙齒鬆動牙齦萎縮 1妙方拯救

別讓牙齒害了了！吃1零食，強化咀嚼肌。牙齦萎縮？1漱口水＋黑色食物。古傳祕方！醫師推這牙粉，口臭好了...

617天前

【胡乃文】別再抓了它是異位性皮膚炎救星

【胡乃文】別再抓了它是異位性皮膚炎救星

異位性皮膚炎有救了！大麥湯+它，不癢也不抓了，還你細皮嫩肉。醫生警告：這2種食物，孕婦別吃，寶寶易得...

624天前

【胡乃文】燒燙傷自救法 2物奇效不留疤痕

【胡乃文】燒燙傷自救法 2物奇效不留疤痕

快備起來！9成燒燙傷在自家發生，別急著沖冷水，會長水泡，醫師推橄欖油＋它，還有廚房3物是天然急救藥...

631天前

【胡乃文】桑椹＋1物，補血、黑髮、助眠

【胡乃文】桑椹＋1物，補血、黑髮、助眠

桑椹生吃太可惜！試試這一杯，酸甜好喝又解渴。桑椹＋1物，補血黑髮聖品。很多人不知道桑葉水這樣用，消水...

637天前

【胡乃文】流汗體味濃？少吃這類食物 3穴止汗止癢

【胡乃文】流汗體味濃？少吃這類食物 3穴止汗止癢

注意！常用止汗劑，堵塞汗腺更悶熱。流汗體味濃？少吃這類食物。流汗皮膚癢？3穴止汗止癢。1防蚊剋星，告...

645天前

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