健康養生

【胡乃文】邁入40歲大腦開始退化 6食物延緩腦退化

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邁入40歲，大腦開始退化！6食物延緩腦退化，多做2運動防失智。容易忘事分心？2件事拯救你的智力。注意...

4小時前

【健康1+1】五代中醫：獨門養生蕎麥茶

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很多人都吃過蕎麥麵，卻不知道蕎麥有哪些健康益處。常見的蕎麥有兩種，分別是甜蕎麥和苦蕎麥，這一種蕎麥含...

8小時前

【健康1+1】營養師：中秋烤香菇有1個禁忌

【健康1+1】營養師：中秋烤香菇有1個禁忌

種類眾多的菇類，蒸、煮、炒、炸、烤皆適合，菇類本身帶有獨特香氣及口感都深受人們喜愛。更重要的是，菇類...

1天前

【健康1+1】品油師：芝麻油它最補 3招挑到好油

【健康1+1】品油師：芝麻油它最補 3招挑到好油

小小一粒芝麻蘊含大大的能量，富含鈣、鎂、鐵、鋅、維生素B等多種營養素，以及近年來很紅的芝麻素。作為人...

2天前

【健康1+1】農藥黴菌香精好咖啡怎麼挑?

【健康1+1】農藥黴菌香精好咖啡怎麼挑?

咖啡具有多種健康好處：預防心血管疾病、失智症、第二型糖尿病、癌症等等。但是，要得到這些好處，前提是喝...

5天前

【健康1+1】石正麗研究更危險冠狀病毒？背後的祕密

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武漢病毒所石正麗團隊在《Journal of Virology》雜誌發表研究論文：Character...

6天前

【胡乃文】如何分辨你是水腫還是胖？壓這裡2秒看1顏色

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瘦身與去濕雙管齊下！如何分辨你是水腫還是胖？壓這裡2秒看1顏色。按3穴+拍打通淋巴，補脾排濕氣。吃什...

7天前

【健康1+1】痔瘡該治療嗎 2情況別猶豫

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十人九痔，屁股下的「未爆蛋」什麼情況必須要動手術處理呢？痔瘡的治療方法非常多種，有沒有傷口好最快、...

7天前

【健康1+1】薑黃著名吃法有1禁忌

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薑黃百搭的特性加上抗氧化、減肥、抗癌等好處，因此被譽為超級食物，已在國內外風行多年。除此之外，還有一...

8天前

【健康1+1】50歲這樣吃遊山玩水到100

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50歲後體力下降？從50歲開始，堅持良好的生活方式，可以讓無病痛的時間拉長至31到34年，比不堅持好...

9天前

【健康1+1】無法忽視的女性高發「癌」

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台大醫院主治醫師詳解對乳癌的認識誤區，儘早篩選治療，以及乳癌治療的最新進展。乳癌發病率在女性惡性腫瘤...

12天前

【健康1+1】絕跡20年瘧疾捲土重來？

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CDC接到了報告，佛羅里達州的四名患者和德克薩斯州的一名患者，似乎在當地感染了瘧疾。美國今年已發現九...

13天前

【胡乃文】女性莫名變胖，失眠易累要注意了

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按耳朵１穴恢復甲狀腺功能！哪些食物該吃，哪些不該吃？小心！ 5個徵兆恐是癌或腫瘤，放1物遠離輻射線 ...

14天前

【健康1+1】心臟科醫師： Q10 最佳護心吃法

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Q10是維持能量不可或缺的營養素，它是在腦部、心臟、肝臟、腎臟、肌肉都大量存在的重要物質。特別是心臟...

14天前

【健康1+1】B群真相一次看懂

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維生素B群是天然的抗壓劑，幫助人體維護神經、內分泌系統並達到情緒的平衡。其中，與舒壓最有關係的是維生...

15天前

【健康1+1】中風失智高效預防方法

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身邊有人講話容易跳針或亂講話嗎？或是個性突然大改變，變得爆躁或和藹可親？或是平時做得很習慣的事，卻突...

16天前

【健康1+1】正確面對嚴重肺部疾病

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由著名韓醫師徐孝錫院長發明的扁康丸，已經使全世界16萬鼻炎、哮喘、皮膚病和肺部疾病患者恢復健康。徐院...

19天前

【健康1+1】柳葉刀最新研究超級老人不老的祕密

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西班牙馬德里的研究人員近期發表在《柳葉刀長壽（The Lancet Healthy Longevit...

20天前

【胡乃文】3穴位解便祕治痔瘡

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長期便祕問題多！ 3穴位解便祕治痔瘡，用它滾動肚子，按摩清腸排宿便。吃什麼水果助排便？腸躁症按1穴...

21天前

【健康1+1】益生菌權威：跟著專家吃腸道好人不老

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腸道好，人不老。腸道不僅是消化器官，它還是「人體最大免疫器官」、「人體第二大腦」。腸道的健康狀態對老...

21天前

【健康1+1】微生物學專家：砧板這種最好

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廚房是處理食材、烹煮料理的場所，但是，廚房同時也是家中容易滋生黴菌的地方。研究發現，廚房比廁所浴室的...

22天前

【健康1+1】自律神經失調 4關鍵最快改善

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自律神經失調是現代文明病，女性較男性多，原因不明，雖不算真正疾病，卻非常困擾。傳統醫學有方法，可以幫...

23天前

【健康1+1】中國疫情再爆發背後的真相

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中國國家疾病預防控制局8月19日在微信公眾號上發文表示， EG.5 在中國新冠病毒流行病毒株的占比逐...

26天前

【健康1+1】WHO： EG.5疫情再起？感染增71.6%

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世界衛生組織：EG.5形成優勢流行全球XBB.1.16和EG.5是最流行的變異株，分別有106個和...

27天前

【胡乃文】3杯茶甩掉小腹減脂消水腫

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用喝的就能減肥！1杯刮油消腹茶，潤腸通便，甩掉腰腹小贅肉。下半身越來越胖？玫瑰花＋2物，燜泡10分鐘...

28天前

【健康1+1】五代中醫：超級食物奇亞籽

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奇亞籽含有Omega-3 、膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養素。今年一項新研究指出，「奇亞籽是代謝...

28天前

【健康1+1】補天然蝦紅素吃蝦最怕這一種

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蝦子是受到許多人喜愛的美味海鮮，依品種不同，肉質豐厚彈牙、軟嫩纖細都各有所好。蝦子低脂、高蛋白的特色...

29天前

【健康1+1】罹癌後更健康 3招消滅癌細胞

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抗癌教授韓柏檉2008年發現罹患肝癌，之後癌細胞轉移至肺部，經化療25次、放療12次、口服鏢靶藥，3...

30天前

【健康1+1】生病了如何獲得免費治療

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新藥臨床試驗是一個新的治療方法，包含藥物或技術，必須透過一段嚴謹的試驗過程，而這些過程其中包括臨床試...

33天前

【健康1+1】十人九痔 4招遠離痔瘡

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因生活習慣的改變，痔瘡是現代男女常見的疾病。但是，痔瘡竟是人人都有的問題，只是嚴重程度不一樣？！如何...

34天前

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