護胃

【健康1+1】高麗菜這樣搭提高免疫力

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高麗菜和這些菜煮一鍋，冬天吃出免疫力！蔥白、蔥綠差很大，切青蔥加一步驟，營養變多【營養師蔡宜方｜健...

151天前

腸胃不好不宜吃3種水果

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胃儲藏和消化食物，食物在胃的蠕動和消化酶的分解下，得到充分攪拌和混合，變成利於腸道消化和吸收的粥狀混...

1719天前

胃癌大多是吃出來的！少碰3種食物不讓癌上身

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胃癌是全球癌症死亡排名第3及發生率排名第5的癌症，國際癌症研究署（IARC）估計，到2040年之前...

2102天前

苦茶油護胃又降膽固醇從油脂到茶粕都是寶（組圖）

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如今，越來越多的人選擇優質健康的食用油，苦茶油就是其中之一。苦茶油被形容為「東方的橄欖油」，具有很高...

2131天前

養生從早上開始第一口先喝這個

吃早餐很重要，因為早餐要為整個上午的身體活動提供能量，假如不吃早餐，一方面體內血糖不夠高會讓你反應遲...

3140天前

防胃炎胃痛保養胃部飲食要點

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許多人生活壓力過大，或經常暴飲暴食，導致胃酸分泌過量而灼傷胃壁，造成胃潰瘍與胃炎。由日本營養管理師貴...

3141天前