排毒

小小甘草排肝毒抗發炎被美國列為一級抗癌食材（視頻）

小小甘草排肝毒抗發炎被美國列為一級抗癌食材（視頻）

大家知道嗎？小小不起眼的甘草，早已被美國國家癌症研究中心列為一級抗癌食材，與高麗菜並列，抗癌能力僅次...

2018-03-23

絲瓜這麼好美容兼排毒現在知道還不晚（視頻）

絲瓜這麼好美容兼排毒現在知道還不晚（視頻）

絲瓜美味好吃，自古就有美容的盛名，老化後的絲瓜還能用來洗鍋，絲瓜還有很多我們不知道的好處哦！絲瓜可...

2018-03-15

每天半顆酪梨遠離高血脂（視頻）

每天半顆酪梨遠離高血脂（視頻）

酪梨是有著美肌和排毒效果的健康食物，日本營養士兼飲食專欄作家有希表示，酪梨含有豐富的膳食纖維，是排毒...

2018-03-07

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

黑豆有降血壓、幫助排毒、減肥等功效，黑豆加上咖啡飲用，還可改善便秘。自己動手也可做出好喝的黑豆咖啡...

2018-03-01

排霾毒又消炎防癌食療專家推薦「薑黃茶」

薑黃堪稱最保健的香料，其多種功效主要是來自其含有的活性化合物——薑黃素。薑黃素可用於治療五十多種疾病...

2018-02-26

地瓜連皮熱熱吃可活化腸道助排毒（視頻）

地瓜連皮熱熱吃可活化腸道助排毒（視頻）

日本美容師鈴木絢子推薦地瓜當早餐吃，可活化腸道、幫助體內排毒。在烹煮地瓜的時候多花點時間慢慢加熱，口...

2018-02-26

這樣鬆鬆腿筋促進全身血液循環排出廢物（視頻）

這樣鬆鬆腿筋促進全身血液循環排出廢物（視頻）

現代人壓力大、久坐又缺乏運動，日本瑜珈老師yuuka表示，這樣會導致下半身循環變差，讓老廢物質囤積...

2018-02-25

薄荷這樣吃幫助消化又排毒（視頻）

薄荷這樣吃幫助消化又排毒（視頻）

薄荷具有天然的香氣，有抗菌作用。腸胃脹氣不適時，薄荷茶可以幫助舒緩。一項動物實驗表明，薄荷醇能保護胃...

2018-02-18

提高免疫力 4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」防便秘、肥胖、高血壓、脂肪肝（視頻）

提高免疫力 4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」防便秘、肥胖、高血壓、脂肪肝（視頻）

將一年四季都可買到的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜煮成「哈佛式蔬菜湯」，可攝取完整營養，對痛風、脂肪肝也...

2018-02-18

1分鐘按摩腋下排毒法改善肩頸痛（視頻）

1分鐘按摩腋下排毒法改善肩頸痛（視頻）

如果發現有肩頸痛的問題，大多是腋下淋巴阻塞了！日本經絡整體師朝井麗華認為，99%的人都有腋下淋巴阻塞...

2018-02-05

糾正肩胛骨啟動排毒機制（視頻）

糾正肩胛骨啟動排毒機制（視頻）

可能你沒留意，其實駝背可造成健康危害，比如出現胸悶、頭痛、昏沉、焦慮等問題。日本運動指導員町田雄太...

2018-01-20

身體毒素太多容易疲勞吃這一物快速排毒（視頻）

身體毒素太多容易疲勞吃這一物快速排毒（視頻）

中醫認為，五臟有很多毒素如不能及時排出體外，就會對我們的身體不好，可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會...

2017-11-24

太神奇了醫生都在吃它大量排出體內致癌物（視頻）

太神奇了醫生都在吃它大量排出體內致癌物（視頻）

梨子自古被稱為「百果之宗」，飯後吃個梨，可以大量排出積存在人體內的致癌物質。特別是在吃煎烤食品、快餐...

2017-11-16

一天一顆蛋這樣做最護眼（視頻）

一天一顆蛋這樣做最護眼（視頻）

葉黃素重要食物來源排行第一名竟是蛋黃！蛋黃含有豐富的葉黃素、玉米黃素及鋅，眼睛保養上最重要的食物就是...

2017-11-09

日本牙醫博士清水漱口法有效排毒防牙周病、口臭

著有《歯科医が考案毒出しうがい》（暫譯：牙醫師發明的排毒漱口法）一書的牙醫師、牙科博士照山裕子指出...

2017-11-07

小心中毒這7種蔬菜要煮熟再吃

有些蔬必須煮熟食用，才能去除其中天然存在的毒素；而有些蔬菜雖然不會導致中毒，其中難以消化的成分卻可能...

2017-10-30

白蘿蔔生吃熟食效用大不同簡單快速入味法

白蘿蔔生吃熟食效用大不同簡單快速入味法

白蘿蔔由於富含預防流感、感冒、胃痛等冬季常見疾病的成分，被日本醫師專用交流網站「MedPeer」票選...

2017-10-28

最佳解毒蔬菜就是它這樣選擇清洗

最佳解毒蔬菜就是它這樣選擇清洗

〈時代〉雜誌挑選10大長壽食品。美國國家癌症研究所挑選，最佳癌症預防食物！不僅能淨化血液、更能恢復疲...

2017-10-21

黑豆加這個解毒黑豆水幫你抑制脂肪又抗老

黑豆加這個解毒黑豆水幫你抑制脂肪又抗老

黑豆有一個特別的效果：解毒，明代名醫李時珍認為在黑豆茶中加入甘草，解毒的效果會更加明顯，所以多喝黑豆...

2017-10-19

肝臟機能越來越差最強排毒蔬果幫助排出毒素

肝臟機能越來越差最強排毒蔬果幫助排出毒素

日常生活裡，我們接受著各式各樣的毒素，再加上砂糖、油脂和酒精也會對肝臟和腸道帶來負擔，更進一步影響到...

2017-10-17

排出體內老廢物只要在刷牙時這樣做

排出體內老廢物只要在刷牙時這樣做

減肥很辛苦，如果可以透過每天刷牙時增加一個步驟，就能排出體內的老廢物質、提高基礎代謝率，何樂而不為...

2017-10-14

一週排毒美容晚餐排毒力比它更強

一週排毒美容晚餐排毒力比它更強

人氣料理網站「HowLiving美味生活」介紹，想要減肥，營養也比較均衡不用刻意的做任何熱量控制或是...

2017-10-13

味噌湯加這一物排毒燃脂幫助腸道大掃除

味噌湯加這一物排毒燃脂幫助腸道大掃除

每天早上起床後喝一碗暖暖的味噌湯，除了能趕走身體虛寒，還可以趕跑失眠，提升睡眠品質。日本的女性美容瘦...

2017-10-13

大腦只在熟睡時才排毒肥胖可加速腦部老化

大腦只在熟睡時才排毒肥胖可加速腦部老化

Elsevier全球醫藥新知介紹，《Neurobiology of Aging》刊登英國劍橋大學(U...

2017-10-07

酪梨堪稱森林中的奶油可排毒減肥

酪梨堪稱森林中的奶油可排毒減肥

《日經health》雜誌指出，酪梨堪稱為森林中的奶油，可美肌又能幫助腸胃蠕動，搭配檸檬中的檸檬酸物質...

2017-09-25

日常生活就能做到的心靈排毒術成功撫平情緒

日常生活就能做到的心靈排毒術成功撫平情緒

平時，我們總強調要排除身體的毒素，卻忽略了影響層面更廣、更深遠的「心毒」。日本心理諮商師植西聰認為...

2017-09-22

每天一杯排毒水幫助清理體內垃圾

身體吸收很多毒素就必須要想盡辦法排除，日本眼科醫師與排毒諮詢顧問本部千博在《排毒解毒小百科》中指出...

2017-09-22

毒素進入身體後馬上排出的方法有哪些

毒素進入身體後馬上排出的方法有哪些

如果毒素悄悄在我們體內堆積，究竟該如何排毒呢？日本主婦之友出版社選了100個排毒的密招。《「体の毒」...

2017-09-15

南瓜皮是個寶，有助補鈣、排毒！丟掉太可惜！

南瓜皮是個寶，有助補鈣、排毒！丟掉太可惜！

南瓜美味又營養，是人們愛吃的美食，但是南瓜皮的功效卻鮮少人知道。通常大部分人吃南瓜都會把南瓜皮丟掉...

2017-08-01

每天這樣喝溫開水，通常半個小時就排出宿便！

每天這樣喝溫開水，通常半個小時就排出宿便！

人體宿便如果在體內長時間堆積時，就會導致腸胃新陳代謝功能紊亂，對身體產生不良影響。下面幾個小竅門可以...

2017-07-31

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