如意操

蛇年如意操扭動健康過年

國泰醫院物理治療師簡文仁今天發表簡單蛇年如意操，透過手腳伸展活動筋骨，強化肌力訓練心肺有氧，改善協調...

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賞月如意操烤肉不再筋骨痠痛

中秋節即將來臨，很多民眾喜歡烤肉，但物理治療師今天表示，坐著、蹲著烤肉容易腰痠、背痛，特地設計中秋賞...

4989天前