多酚

1種廉價水果富含多酚 這樣吃讓皮膚更白皙
進入寒露,天氣從涼轉寒,且異常乾燥,此時飲食要以滋陰潤燥為主,秋天的石榴多汁、甘甜,且富含大量營養素...
568天前
這2種黑巧克力最健康 每週食用心臟病風險大降
由可可豆提煉出的巧克力,含有極為豐富的營養成分。例如,鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素E、...
645天前
黑巧克力降血壓、提升好膽固醇又提神 2種最健康
香濃醇厚的巧克力,從古到今都受到人們的喜愛,更是情人節不可或缺的禮物。巧克力富含可可,因而有許多對人...
1172天前