多巴胺

腦霧通常只是暫時的，只要做出正確的生活方式改變，就能讓大腦恢復正常運作。RealSimple雜誌報道...

歐美多家大學的研究人員在《市場營銷雜誌》（Journal of Marketing）上發表研究指出...

吃對「快樂果」防憂鬱！哈佛認證5種天然水果助你提升幸福感、穩定情緒 憂鬱、壓力大怎麼辦？別再亂吃垃圾...

孩子對屏幕和糖果的上癮讓所有父母都感到憂心，如何應對孩子對這些東西的沉迷，專家的研究提供了應對之策。

長新冠波及廣，症狀複雜難治愈，如何修復受到破壞的免疫系統？ 了解鎮痛的歷史，人體原有天然鎮痛、自我修...

憂鬱性疾患，是一類以心情憂鬱為主要特點的情感障礙，包含常見的憂鬱症（抑鬱症）。目前全球有超過2.64...

你可能會驚訝地發現，自2008年以來，糖的消費量實際上一直在穩步下降。這可能是由於多種原因而發生的...

咖啡是許多人的最愛，尤其是辦公室工作者們，他們可能每天都要喝些咖啡。咖啡也擁有許多養生優點，而你可能...

人體內有4種「快樂物質」：血清素、多巴胺、安多酚和催產素，可以改善情緒，抵禦壓力、焦慮和憂鬱。10種...

前安泰商業銀行副理林桂永，在事業即將攀登高峰之際，患上憂鬱症，生活跌落谷底。 在出院恢復的日子裡，他...

在情緒低落、壓力大時，吃塊甜點或喝杯甜飲料，心情會頓時舒暢許多。但要小心，當吃甜食舒壓成為習慣，可能...

起司是世界上最受歡迎的乳製品之一，長久以來也被視為健康飲食的一部分。依據不同的乳源與加工方式，在全世...