體力

老年人要多吃蛋白質不讓肌肉骨骼流失

老年人要多吃蛋白質不讓肌肉骨骼流失

為預防慢性病、避免肥胖，不少中老年人有意識地少吃肉，也有的長輩為了保持飲食清淡，甚至連魚肉都戒掉。然...

2196天前

體力大不如前？檢測一下自己的衰老程度

體力大不如前？檢測一下自己的衰老程度

衰老指機體對環境的生理和心理適應能力進行性降低、逐漸趨向死亡的現象。衰老可分為兩類：生理性衰老和病理...

2251天前

天冷嗜睡怎麼辦？營養師薦5種提神營養素和好菌

天冷嗜睡怎麼辦？營養師薦5種提神營養素和好菌

當天氣開始變冷，是否容易像「瞌睡蟲」上身，總是犯睏，一直靠咖啡提神度過上班時間？如果再加上工作壓力...

2405天前

室內攀岩運動形式多鍛鍊體力智力

室內攀岩運動形式多鍛鍊體力智力

攀岩運動形式多樣，並且可以鍛鍊人的體力毅力和智力。下面，我們就一起到休斯頓當地的室內攀岩健身場，來了...

2454天前

1000步的繽紛台灣：主持接棒大挑戰

1000步的繽紛台灣(113)主持接棒大挑戰：新的主持人接受6大體力與智慧的考驗。

4029天前

衝浪體力不支兩男子外海獲救

台灣海巡署東部地區巡防局今天（16日）獲報，有2人在磯崎外海衝浪，因體力不支無法游回岸上。海巡署東部...

4554天前

體力決定控球莊勝雄指導猿投

Lamigo Monkeys桃猿春訓進入第3週，前旅日名將莊勝雄經驗傳承，指導年輕投手，「沒有體力就...

4946天前

小小太空人計劃挑戰兒童體力

美國國家航空暨太空總署（NASA）今天表示，NASA和多國太空機構已對全球25個城市的3700名學生...

5678天前

體力堪憂港大新生跑步暈倒

香港年輕一代的體力堪憂！兩名香港大學新生即使在校方做好預防措施下，參加迎新長跑時仍然暈倒。港大傳訊...

5830天前