亥時

很多人以為一天中養生的最佳時段是早晨，實際上按照中醫的傳統理念，一天中最適合養生的兩個小時是在晚上...

亥時是晚上9點至11點，又稱「人定」、「定昏」，意思是到了晚上，需要休息了，這是自然規律。因此，亥時...