三陰交

【健康1+1】4樣「養肝王」：吃對，肝毒自己會跑！

【健康1+1】4樣「養肝王」：吃對，肝毒自己會跑！

失眠、口乾口苦是肝在求救，中醫教授教你春季養肝4招，吃對調好情緒、睡眠和代謝！【中醫師 Jonath...

59天前

【健康1+1】腳冷百病生泡對腳驅寒又助眠

【健康1+1】腳冷百病生泡對腳驅寒又助眠

不穿室內拖鞋竟讓他生病好不了！失眠、夜尿、腸胃差，用「黃金泡腳法」改善【中醫師李嘉菱｜健康1+1 ...

87天前

【健康1+1】夜尿頻警示腎虛熱敷按摩食療助改善

【健康1+1】夜尿頻警示腎虛熱敷按摩食療助改善

明明沒有多喝水，卻總是在睡夢中被尿意驚醒，一晚起身兩、三次，甚至更多？這不僅嚴重影響睡眠品質，也可能...

331天前