黑豆

【健康新視界】黑豆被低估的超級食材

【健康新視界】黑豆被低估的超級食材

黑豆怎麼吃最健康？搭配方法、吸收關鍵與常見錯誤一次告訴你｜ #健康新視界你有沒有想過，一種看起來很...

56天前

【她健康】黑豆水8大功效養顏美容穩血糖

【她健康】黑豆水8大功效養顏美容穩血糖

黑豆水8大功效！養顏美容又可穩血糖！但小心這八類人不適合吃黑豆！中醫授怎麼做最營養！｜朱益智中醫師...

257天前

豆中之王幫您補腎、護心、保健康

豆中之王幫您補腎、護心、保健康

黑豆營養價值高，是中醫補腎佳品，是醫生和營養師也願意天天吃的養生佳品，其皂苷成分可以降膽固醇，避免脂...

396天前

【健康1+1】「1豆類」護心、防癌降膽固醇

【健康1+1】「1豆類」護心、防癌降膽固醇

黑豆抗老消水腫！醫師都天天吃的「超級食物」！黑豆被稱為「豆中之王」，富含蛋白質、花青素、大豆異黃酮...

401天前

【健康1+1】半夜頻尿有風險 1動作強腎改善夜尿

【健康1+1】半夜頻尿有風險 1動作強腎改善夜尿

許多研究發現，常常在夜間多次起床上廁所的人，死亡風險都比較高。為什麼會有這樣的現象？一些動作常常做...

638天前

【健康1+1】3食物常吃擺脫耳鳴、健忘、脫髮

【健康1+1】3食物常吃擺脫耳鳴、健忘、脫髮

為什麼年紀一大，白髮就會自己長出來？髮量也沒有以前多？中醫理論提到「腎藏精，其華在髮」，腎好，頭髮就...

859天前

生活中處處藏毒素黑豆、綠豆加1物解百毒

生活中處處藏毒素黑豆、綠豆加1物解百毒

生活中充斥各種毒素，例如不乾淨的水、含有鉛的食品容器、加了各式添加物的食品、被重金屬汙染的深海魚等等...

1775天前

這些「豆」很多人搞混 2招區分、吃對才養身

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紅豆、綠豆、毛豆、黃豆、豌豆等食物，雖然名稱都有「豆」，卻可分為不同的「派別」：五穀雜糧類、「豆蛋魚...

1780天前

白髮變黑不難一款純天然染髮劑效果奇佳

白髮變黑不難一款純天然染髮劑效果奇佳

白髮是中老年人普遍的困擾，很多年輕人也出現「少年白」，想要頭髮烏黑，必須「內調外養」，先從飲食內調做...

1853天前

奇了！兩物混合洗頭就可以讓白髮一週變黑效果好得驚人

奇了！兩物混合洗頭就可以讓白髮一週變黑效果好得驚人

只需兩物混合洗頭就可以讓白髮一週變黑：常常的染燙，對頭髮傷害格外大。並且染髮劑含化學成分格外強，常...

1935天前

大寒是吃種子最佳時節！腎虛者別錯過最後機會

大寒是吃種子最佳時節！腎虛者別錯過最後機會

大寒大約在每年的1月20日到來，是農曆年的最後一個節氣。大寒養生，除了抓住冬季最後的機會補腎，還要多...

2001天前

豆類是長壽必吃食材黑豆、紅豆4種豆各有益處

豆類是長壽必吃食材黑豆、紅豆4種豆各有益處

《黃帝內經》中寫道，「五穀宜為養，失豆則不良。」豆類究竟有何特別之處？日本沖繩人平均壽命比美國人多...

2092天前

豬肉燉黑豆重新加熱更美味（組圖）

豬肉燉黑豆重新加熱更美味（組圖）

這道菜來自墨西哥的尤卡坦州，但在附近的坎佩切州，金塔納羅奧州和塔巴斯科州也很受歡迎。有許多餐館在星...

2104天前

三餐飯後喝「這一杯」解毒抗衰老(組圖)

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黑豆是個寶，它所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高...

2176天前

掉髮怎麼吃？這4樣食材一起煮湯喝補腎促生髮（組圖）

掉髮怎麼吃？這4樣食材一起煮湯喝補腎促生髮（組圖）

容易掉髮的人，常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗藥膳湯，有助於生髮、防掉髮。防...

2276天前

別錯過這些「補腎食物」中醫分享養生吃法（多圖）

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冬天屬水屬腎，主封藏，是補腎的好時節。來看看哪些常見的食物能夠補腎吧！ 1. 黑芝麻在中醫的五行五...

2379天前

豆漿加2種食物降血糖又養生（組圖）

豆漿加2種食物降血糖又養生（組圖）

豆漿對於糖尿病人有良好的益處，搭配一些食物則有更好的降血糖效果。營養藥膳專家、中醫師王作生推薦2種降...

2401天前

別染髮了！名醫孫思邈教你如何讓白髮變黑(圖)

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白髮問題困擾著很多人，但是大家也都知道市面上絕大部分染髮劑都含有化學致癌物「對苯二胺」，輕則讓皮膚出...

2463天前

黑豆減肥這麼有效？韓男4個月減51公斤

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在亞洲地區，黑豆越來越受到減肥人士的青睞，韓國一位男子食用黑豆，4個月便減去51公斤體重，日本人同樣...

2650天前

四種豆類護健康預防脂肪肝、動脈硬化(視頻)

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四季豆能降低壞膽固醇、預防動脈硬化，四季豆含有蛋白質、鉀、鎂等，可補充礦物質。毛豆能預防脂肪肝，減...

2884天前

黑芝麻黑豆這樣吃可幫助頭髮變黑並改善掉髮（視頻）

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黑芝麻高鐵高鈣，黑豆抗氧化力是維生素C的20倍。傳統中醫常推薦黑芝麻和黑豆，可幫助頭髮變黑並改善掉髮...

3041天前

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

黑豆有降血壓、幫助排毒、減肥等功效，黑豆加上咖啡飲用，還可改善便秘。自己動手也可做出好喝的黑豆咖啡...

3059天前

黑豆加這個解毒黑豆水幫你抑制脂肪又抗老

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黑豆有一個特別的效果：解毒，明代名醫李時珍認為在黑豆茶中加入甘草，解毒的效果會更加明顯，所以多喝黑豆...

3192天前

黑豆幫助你排毒和養腎這種做法你吃過嗎

由韓國減肥計畫專家、醫師合作的《甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖！》中，推薦了黑豆減...

3215天前

黃豆、黑豆哪個好？專家教你選對醬油

用醬油烹煮料理，讓美味更加分，不過市面上醬油類別繁多，消費者要怎麼挑選，才會買對醬油，跟著鏡頭聽聽專...

3756天前

天然染髮黑老大，竟然是它，快告別化學染髮吧！

我從30歲起就出現了「少白頭」。少白頭十分影響我的形象。因此，我每年都要染髮7、8次。可後來，我從...

3879天前