黑色食物

【健康新視界】黑木耳身體的清道夫

【健康新視界】黑木耳身體的清道夫

黑木耳是「血管清道夫」？5大功效一次看懂：清腸、降血脂、控血糖，但3類人別亂吃｜ #健康新視界很多...

48天前

【她健康】中醫教你如何補腎，讓眼睛更明亮！

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護眼三部曲！眼睛乾澀？想讓眼睛水汪汪，關鍵在於腎！中醫護眼秘訣大公開，多吃這些食物，補腎水！2茶飲護...

483天前

冬季養生祕訣「黑色食物」補腎抗老生薑辣椒祛寒

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下週就是立冬了，這是二十四節氣中的第十九個節氣，代表將踏入冬季。秋天是收成的季節，農作收入倉庫，動物...

1370天前

提早長白髮？中醫2招讓頭髮回春

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未到中年，就已長了白髮？如果並非遺傳，依中醫角度看，就是身體發出的健康警訊。中醫認為，「腎藏精，其華...

1595天前

早上「做一動作」到老牙齒不掉吃「黑色食物」補腎又固齒

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之前，我們談過牙痛的問題，引起許多觀眾熱烈的回應，今天再來跟大家談談牙周病和牙齒保健。還有許多有關於...

2258天前

別錯過這些「補腎食物」中醫分享養生吃法（多圖）

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冬天屬水屬腎，主封藏，是補腎的好時節。來看看哪些常見的食物能夠補腎吧！ 1. 黑芝麻在中醫的五行五...

2398天前

提早長白髮？中醫2招讓頭髮回春（組圖）

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未到中年，就已長了白髮？如果並非遺傳，依中醫角度看，就是身體發出的健康警訊。中醫認為，「腎藏精，其華...

2418天前

冬天進補中醫教你不會錯的進補方法

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冬天進補，是為了把身體調到平衡狀態。但很多人對自己的體質不了解，越補身體越糟。中醫師教你簡單辨明體質...

2427天前