健脾

【健康新視界】白粥真能養胃嗎這樣吃去濕又健脾

【健康新視界】白粥真能養胃嗎這樣吃去濕又健脾

白粥真的能養胃嗎？寒濕體質早餐這樣吃，去濕又健脾！｜#健康新視界很多人以為喝白粥就能養胃，但對寒濕...

62天前

【健康1+1】年輕人染疫多 4招提升免疫

【健康1+1】年輕人染疫多 4招提升免疫

年輕人感染病毒後迅速惡化？「白肺」？全方面提升免疫，遠離流感和新冠！【中醫師 Jessie Huan...

443天前

【胡乃文】秋天乾燥 2類食物讓皮膚不乾癢

【胡乃文】秋天乾燥 2類食物讓皮膚不乾癢

秋燥身體乾燥拉警報！2類食物，讓皮膚不乾癢，鼻子眼睛濕潤了。便祕高峰期3物少吃，喝1杯它，通大便久閉...

625天前

【健康1+1】飲食生活注意要點異常天氣防6疾病

【健康1+1】飲食生活注意要點異常天氣防6疾病

2024下半年度小心：氣候突然酷夏、暴雨、降溫，有些流行疾病已經傳播。飲食、生活注意要點；夏季養生極...

659天前

【健康1+1】吃對薏仁抑制5 種癌細胞

【健康1+1】吃對薏仁抑制5 種癌細胞

傳統中醫認爲，薏仁具有健脾、補肺、清熱、排膿、除痹止瀉的功效；現代藥理研究結果表明薏仁抗腫瘤、抑制...

681天前

【健康1+1】嫩薑、老薑怎麼吃？吃薑注意的禁忌

【健康1+1】嫩薑、老薑怎麼吃？吃薑注意的禁忌

夏天吃薑功效強大，有一種薑毒性超強千萬不要吃！生薑降血糖、助減重功效多！老薑、嫩薑？具體要怎麼吃才能...

689天前

這種茶有保健奇效喝對可護肝養脾胃

這種茶有保健奇效喝對可護肝養脾胃

喝茶對身體有很大的助益，每天適量喝茶可幫助排毒清肝和減肥。據專家稱，所有的茶都具有木性，能夠通肝氣...

1301天前

常喝4款粥健脾養胃

常喝4款粥健脾養胃

從飲食構成來看，中醫主張「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」，強調攝...

1711天前

清熱利膽防治膽囊炎和膽結石的食譜

清熱利膽防治膽囊炎和膽結石的食譜

現代人工作緊張，壓力大，許多人喜歡多吃肉，抽菸飲酒。工作忙或愛美減肥，就不吃早餐，這樣更容易得膽結石...

1785天前

茶喝錯當心副作用中醫：1種茶護肝又養脾胃

茶喝錯當心副作用中醫：1種茶護肝又養脾胃

春夏是喝茶排毒清肝和減肥的好時節。但是，從中醫的角度看，今年的春夏與往年不同，不能隨便亂喝茶，否則會...

1826天前

健脾養肝美容補血這種平價蔬菜好處超多

健脾養肝美容補血這種平價蔬菜好處超多

豆芽好處多，不要小看它。這種菜價格實惠，往往還一炒就是一大把。但你知道嗎？豆芽的功效，可多著呢！豆...

1896天前

1勺豬油好處多注意別吃錯了

1勺豬油好處多注意別吃錯了

以前農業社會，家裡買了豬肉，都會把肥肉煉成豬油來使用，炒菜、煮麵條的時候放入一杓，香噴噴的，是餐桌上...

1938天前

四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

四神湯是坊間經常吃到的佳品，同時也是道溫和的藥膳，具有健脾開胃、調肝固腎、祛濕清熱、補中益氣等功效...

2030天前

吃溫食養脾胃餐飯8秘訣健脾還能防出血

吃溫食養脾胃餐飯8秘訣健脾還能防出血

脾統血，脾不好，就容易出血，引起月經血量大、腦出血等問題。養脾胃，先要知道怎樣「吃飯」。脾不好可...

2048天前

早餐換吃它降三高除濕氣健脾補腎又養肺(組圖)

早餐換吃它降三高除濕氣健脾補腎又養肺(組圖)

早餐吃什麼好？各地域有不同的習慣，每個人的喜好也不相同，早餐換吃「它」，營養豐富，清蒸、煮粥，都很方...

2190天前

7款「食療方」幫你趕走老胃病(組圖)

7款「食療方」幫你趕走老胃病(組圖)

現代生活節奏加快，人們的飲食越來越不規律，胃病發生率越來越高。俗話說「胃貴在養」，患有胃病的人，除了...

2203天前

什麼是脾火？4種食物幫你降火（組圖）

什麼是脾火？4種食物幫你降火（組圖）

什麼是脾火？脾火大多因臟腑陰陽失衡，津液耗損，再加外邪引動所造成的虛火。常見症狀是兩顴緋紅、口乾口燥...

2221天前

馬鈴薯營養豐富健脾利腎瘦身(組圖)

馬鈴薯營養豐富健脾利腎瘦身(組圖)

馬鈴薯，又稱土豆，是人們喜愛的大眾化蔬菜之一，被營養專家稱為「十全十美的食物」，不僅能夠瘦身健脾，常...

2295天前

這種肥胖是濕氣引起的中醫4味茶飲健脾減重

這種肥胖是濕氣引起的中醫4味茶飲健脾減重

有許多人體重增加，怎麼減都減不下來時，常說一句話：「我連喝水都會胖！」其實這種肥胖，並不是體脂肪增加...

2354天前

這種肥胖是濕氣引起的中醫4味茶飲健脾減重

這種肥胖是濕氣引起的中醫4味茶飲健脾減重

有許多人體重增加，怎麼減都減不下來時，常說一句話：「我連喝水都會胖！」其實這種肥胖，並不是體脂肪增加...

2439天前