保健

台醫師：脂肪肝自我檢測早發現早治療（視頻）

台醫師：脂肪肝自我檢測早發現早治療（視頻）

很多人認為胖人才會有脂肪肝，但其實不是這樣，台醫師張振榕指出，瘦的人也可能有脂肪肝，脂肪肝罹癌的機率...

2762天前

心跳忽快忽慢、心悸、心律不整該如何應對？（視頻）

心跳忽快忽慢、心悸、心律不整該如何應對？（視頻）

如果莫名感到心跳加速是所謂的心悸嗎？周孫立醫師介紹，心悸是指在普通情況下，對自身心臟的搏動感到不舒適...

2786天前

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

脹氣多數是飲食造成，用餐嚥下的氣體，堆積在腸胃成了脹氣。腸胃科醫師介紹，瑜伽嬰兒式可改善脹氣。醫師...

2791天前

壞膽固醇過高？日本醫學博士：只要捏捏腳就知道（視頻）

壞膽固醇過高？日本醫學博士：只要捏捏腳就知道（視頻）

膽固醇過高可能造成高血壓、動脈硬化、心臟病、中風等。日本醫學博士内山明好推薦捏腳法，只要捏捏腳就知道...

2799天前

「春夏養陽，秋冬養陰」秋季養生3步走

中醫養生，《內經》作了全面論述：「法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。」立秋過後氣溫逐...

2814天前

中醫講究天人相應原來肥胖及生病皆因生理時鐘混亂

中醫講究天人相應原來肥胖及生病皆因生理時鐘混亂

大家都知道，我們的身體有一個生理時鐘來決定我們甚麼時候感覺疲倦要睡覺，或者給身體警告。大多數人會猜想...

2831天前

【健康1+1】談功能醫學

【健康1+1】談功能醫學

【健康1+1】談功能醫學：功能醫學(Functional Medicine)是一門以科學為基礎的保健...

2855天前

日本名醫：每天輕深蹲防糖尿病又年輕10歲

日本名醫：每天輕深蹲防糖尿病又年輕10歲

日本名醫小林弘幸認為深蹲可加速代謝、瘦身、提升免疫力，小林弘幸說：「只要每天做，就能年輕十歲！」快...

2908天前

10個能提早發現「你到底有沒有糖尿病」的症狀（視頻）

10個能提早發現「你到底有沒有糖尿病」的症狀（視頻）

現在的疾病越來越年輕化，了解一點必要的知識對自己有幫助，下面就是糖尿病的10個常見症狀，快對照自己看...

2945天前

下背痛、膝蓋痛快學這一招緩解（視頻）

下背痛、膝蓋痛快學這一招緩解（視頻）

如果久坐不動，肌肉就沒力，肚子就會挺出來。走路的時候，身體用其它地方出力，造成骨盆不正，腰椎也不正...

2946天前

上班族一定要做的3個伸展對人體有很大幫助（視頻）

上班族一定要做的3個伸展對人體有很大幫助（視頻）

當你上班感到勞累時，可能會下意識地伸伸懶腰，其實伸展活動對人體有很大幫助！快來了解一下吧。以下早安...

2959天前

強效祛濕茶一家大小都合適（視頻）

強效祛濕茶一家大小都合適（視頻）

很多人感覺春夏很累睡不好，其實不一定是生病，可能是身體有濕氣，這道強效祛濕茶是中性的，就適合一家大小...

3006天前

排霾毒又消炎防癌食療專家推薦「薑黃茶」

薑黃堪稱最保健的香料，其多種功效主要是來自其含有的活性化合物——薑黃素。薑黃素可用於治療五十多種疾病...

3019天前

退化性關節炎怎麼辦快做這個運動保護膝蓋（視頻）

退化性關節炎怎麼辦快做這個運動保護膝蓋（視頻）

退化性關節炎的病人平時應多做運動，如果膝關節已經退化，要做什麼運動才合適呢？復健科醫師陳相宏認為少...

3062天前

小心降1℃心肌梗塞風險升2.6％這樣做最保暖（視頻）

小心降1℃心肌梗塞風險升2.6％這樣做最保暖（視頻）

冬天寒冷應注意保暖，日本東洋寒性體質研究會指出，保暖的重點應放在下半身，「頭寒足熱」可保持血液順暢...

3065天前

讓膝蓋多用10年的秘密（視頻）

讓膝蓋多用10年的秘密（視頻）

據台灣衛福部和健保局統計，台灣有350萬人膝關節疼痛，每年有20000人必須動手術置換人工關節。膝...

3066天前

越睡越累怎麼辦這樣避免錯誤的睡眠習慣（視頻）

越睡越累怎麼辦這樣避免錯誤的睡眠習慣（視頻）

有的人沒有規律的生活習慣，結果越睡越累，睡了8個小時還覺得累怎麼辦？其實是因為睡眠的錯誤習慣造成的...

3073天前

原來它才是天然的感冒藥有效緩解癥狀（視頻）

原來它才是天然的感冒藥有效緩解癥狀（視頻）

感冒初期時其實不用吃藥，因為我們身邊就有很多的天然「感冒藥」，平時多吃以下幾種食物，就可起到預防保健...

3075天前

不要再用它洗碗了如同在碗裡抹毒（視頻）

不要再用它洗碗了如同在碗裡抹毒（視頻）

大多數人家裡都有海綿洗碗布，用來洗碗很方便，可是你知道嗎？這種海綿洗碗布的材料是不符合質檢標準的，它...

3128天前

恢復視力不是要多看綠色而是要多看這種顏色

恢復視力不是要多看綠色而是要多看這種顏色

只要抬頭仰望廣大的藍天或是眺望湛藍海水，心裡就能獲得慰藉。藍色具有使身體放鬆的作用，藍色屬於「鎮靜作...

3135天前

吃水果減肥的方法你用對了嗎

吃水果減肥的方法你用對了嗎

水果減肥大家都知道，減肥除了運動外，就是從飲食方面下手，也能達到減重的目的。吃水果只要吃得正確，水果...

3198天前

坐姿決定你的健康！你還敢這樣坐嗎？

坐姿決定你的健康！你還敢這樣坐嗎？

坐辦公室的人群長時間坐著，這樣會對身體不好。日本脊骨神經醫學專家木津直昭在《醫學大發現！！坐姿決定你...

3211天前

中醫：平時喝對水也能排毒！

中醫：平時喝對水也能排毒！

從中醫角度來說，「毒」為邪之漸者。若此等毒素不能及時排出體外，五臟六腑的功能便會失衡，氣血瘀滯，百病...

3238天前

睡前只要這樣做，排毒又瘦身！

睡前只要這樣做，排毒又瘦身！

如果睡眠也可以減肥，在睡前養成一些良好的習慣也很重要，睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還...

3245天前

他緊握拳頭30秒，竟出現這種情況！可能是動脈硬化了！一定要提早知道

他緊握拳頭30秒，竟出現這種情況！可能是動脈硬化了！一定要提早知道

中老年人學會日常的自我體檢也很重要，一般的自我檢查都很簡單及容易操作，只要動動手，就可以判斷自己身體...

3266天前

她把這個滴在頭上，結果掉髮、白髮不見了！

她把這個滴在頭上，結果掉髮、白髮不見了！

據研究報告顯示，洗髪前或者洗髪後使用椰子油能減少頭髪損傷，尤其是洗髪前使用的效果更好。這個研究的結果...

3268天前

千萬不要這樣睡覺，會壓迫心臟！想不到最健康的睡姿是這個！

千萬不要這樣睡覺，會壓迫心臟！想不到最健康的睡姿是這個！

人類的一生有三分之一是在睡眠中度過的。但是我們沒有重視，睡姿問題正在影響我們的生活質量，因為睡姿通常...

3268天前

女人一定要多吃這幾種食物，讓你看起來比同齡人年輕10歲！

女人一定要多吃這幾種食物，讓你看起來比同齡人年輕10歲！

女人保養身體和皮膚吃什麼好？平時一定要常吃下面這幾種食物，特別是過了四十歲時更要常吃這些食物，會讓你...

3270天前

早晨這幾個壞習慣危害健康！看看你有嗎？

早晨這幾個壞習慣危害健康！看看你有嗎？

早晨起來有些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康，但往往人們不知道也不在意，時間長了也就形成了一種壞...

3271天前

睡軟床還是睡硬床好？不要再被騙了！

睡軟床還是睡硬床好？不要再被騙了！

睡什麼床好？對於生長發育的青少年來說，睡硬板床可以防止駝背。腰椎間盤突出的病人，醫生會特別叮囑要睡稍...

3271天前

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