她健康

【她健康】失眠不想吃藥「7技巧」讓你健康入睡

【她健康】失眠不想吃藥「7技巧」讓你健康入睡

失眠很痛苦！又怕吃藥？醫教「7技巧」養成好睡體質；破解失眠！「起床時間」是關鍵；「雙效助眠」：動一動...

607天前

【她健康】疲倦、呼吸不順？擺脫長新冠後遺症3祕訣

【她健康】疲倦、呼吸不順？擺脫長新冠後遺症3祕訣

「長新冠」嚴重影響生活！免驚！中醫5穴道有效舒緩！「神門穴」拯救你的新冠失眠！咳不停？

614天前

【她健康】「穴位埋線」真有這麼神享受持久健康減重

【她健康】「穴位埋線」真有這麼神享受持久健康減重

體重超標？健康亮紅燈？「穴位埋線」真有這麼神！調整體質＋溫和減重，精準穴位輕鬆瘦肚！腰線立現。蝴蝶...

621天前

【她健康】致命危機！低血糖竟會導致腦損傷

【她健康】致命危機！低血糖竟會導致腦損傷

低血糖很危險！專家：血糖經常坐雲霄飛車，恐糖尿病、失智、甚至要命！頭暈手抖冒冷汗？小心！身體。你習...

628天前

【她健康】健忘、失智？3黃金穴大腦變年輕

【她健康】健忘、失智？3黃金穴大腦變年輕

腦袋卡卡？健忘？失智？拿起手機就忘了要幹嘛？長期腦過勞？這集想與你分享，大腦凍齡有妙招，長輩腦袋靈光...

635天前

【她健康】外食族最缺2種營養素醫師教你補足！

【她健康】外食族最缺2種營養素醫師教你補足！

外食族最缺的2種營養素，醫師教你馬上補足！吃素外食有妙招！醫師公開1秘訣＋6款高鐵蔬果；早餐店均衡攻...

642天前

【她健康】必備精油5選專家教你挑選與使用祕訣

【她健康】必備精油5選專家教你挑選與使用祕訣

超實用！日常必備！5款精油讓你與大自然同呼吸，身心瞬間放鬆！精油使用大揭祕，如何嗅吸效果最好？挑選重...

649天前

【她健康】皮膚科醫師傳授防曬心法 4招超完美防曬！

【她健康】皮膚科醫師傳授防曬心法 4招超完美防曬！

炸熱！防曬擦好擦滿了嗎？4招速成防曬達人，拒當黑美人！專家：防曬兼美白，別想一瓶搞定？教你4種美白成...

656天前

【她健康】指甲發霉？細菌感染？美甲風險大揭密

【她健康】指甲發霉？細菌感染？美甲風險大揭密

要美甲也要健康！皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」，多久做一次美甲比較好？

659天前

【她健康】無法自拔！網路成癮怎麼辦？

【她健康】無法自拔！網路成癮怎麼辦？

「網路成癮」被列為正式疾病！３種狀態教你辨別！｜劉宗憲醫師｜她健康She Health

664天前

【她健康】不靠藥物改善失眠中醫教你一妙招

【她健康】不靠藥物改善失眠中醫教你一妙招

失眠就吃藥依賴成癮！如何戒掉身心科藥物？中醫妙招助你一夜好眠！

670天前

【她健康】DIY質感永生花束，獨一無二的手作禮物

【她健康】DIY質感永生花束，獨一無二的手作禮物

送禮不踩雷！「DIY永生花束」推薦禮物清單必上榜！獨一無二的紀念禮物

677天前

【她健康】雞蛋怎麼煮營養最好？蛋黃煉1物護心治失智

【她健康】雞蛋怎麼煮營養最好？蛋黃煉1物護心治失智

雞蛋怎麼煮營養最好？蛋黃煉1物護心治失智！雞蛋治胃病有吃法！蛋泡1物防治三高！蛋殼補鈣如何用？1層膜...

679天前

【她健康】1祕訣煮出第1補物 1粥解腸胃炎特效

【她健康】1祕訣煮出第1補物 1粥解腸胃炎特效

1祕訣煮出第1補物！1粥解腸胃炎特效！粥能治胃痛控血糖有吃法！腸胃不好1種飯禁忌！1甜粥養胃補血！糖...

680天前

【她健康】吃西瓜消暑有禁忌？中醫夏日養生祕訣

【她健康】吃西瓜消暑有禁忌？中醫夏日養生祕訣

夏季養心！中醫夏日養生攻略！吃西瓜消暑不是人人都適合？

684天前

【她健康】更年期VS青春期親子關係攻略

【她健康】更年期VS青春期親子關係攻略

當更年期爸媽，遇上青春期孩子！如何溝通減少衝突？精神科醫師傳授祕訣！ 01:41 更年期女性，如何調...

692天前

【她健康】皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」

【她健康】皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」

要美甲也要健康！皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」，多久做一次美甲比較好？

698天前

【她健康】1招解決自律神經失調如何自我檢測

【她健康】1招解決自律神經失調如何自我檢測

1招解決自律神經失調！失調症自我檢測！焦慮失眠喝1茶！緊張手汗按手部1穴！情緒暴躁1茶老少咸宜！全身...

699天前

【她健康】鮮花不僅好看也好吃如何吃呢？

【她健康】鮮花不僅好看也好吃如何吃呢？

吃起來竟有哇沙米的味道！開箱5種食用花，打開味蕾新世界的大門！

703天前

【她健康】脾胃好不易老？3招教你養好脾胃

【她健康】脾胃好不易老？3招教你養好脾胃

脾胃沒養好，保養錢都白花了！中醫「脾胃保養術」抗衰老最佳方法！

709天前

【她健康】坐比站腰受力更大 1運動緩解腰酸背痛

【她健康】坐比站腰受力更大 1運動緩解腰酸背痛

坐比站腰受力更大，1運動緩解腰酸背痛。天氣變腰痛就復發，按5穴暢通經絡解決問題。三七步傷腰嗎？ 1招...

711天前

【她健康】手指又麻又痛是否得了腕隧道症候群？3招檢測

【她健康】手指又麻又痛是否得了腕隧道症候群？3招檢測

手指又麻又痛，是否得了腕隧道症候群？ 3招檢測。 3動作重複作易罹患，8穴道改善症狀，2招逆向運動簡...

712天前

【她健康】血壓高按6要穴 1茶可防高血壓

【她健康】血壓高按6要穴 1茶可防高血壓

高血壓需吃一輩子的藥嗎？能根治嗎？中醫有優勢。血壓高按6要穴，頭昏沉醒酒按1穴。 1茶可防高血壓，加...

713天前

【她健康】每天10分鐘小V臉按摩術

【她健康】每天10分鐘小V臉按摩術

緊緻下顎線、起床不浮腫！「小V臉按摩術」每天10分鐘，瘦小臉、消水腫都靠這招！

719天前

【她健康】獨一無二的母親節花束，10分鐘就學會！

【她健康】獨一無二的母親節花束，10分鐘就學會！

母親節要到了～想好怎麼樣向媽媽表達愛意了嗎？不如今年親手為媽媽插個康乃馨花束，送一份獨一無二的母親...

725天前

【她健康】糖尿病能預防嗎？糖尿病可以吃白飯嗎？生活習慣2禁忌

【她健康】糖尿病能預防嗎？糖尿病可以吃白飯嗎？生活習慣2禁忌

10人就有1人糖尿病，糖尿病能預防嗎？糖尿病可以吃白飯嗎？代餐好嗎？可以抽煙嗎？生活習慣2禁忌。3物...

727天前

【她健康】打鼾令人受不了，中醫免開刀治療

【她健康】打鼾令人受不了，中醫免開刀治療

打鼾令人受不了，中醫免開刀治療！打鼾大腦會缺氧？睡眠呼吸中止症的危害。 1睡姿停止鼾聲，按3穴改善症...

728天前

【她健康】高度近視容易得白內障嗎？

【她健康】高度近視容易得白內障嗎？

白內障會失明嗎？必須手術嗎？眼睛運動法逆轉！高度近視易得白內障嗎？ 1招轉眼睛＋眨眼白內障老花近視...

729天前

【她健康】感冒鼻炎耳悶塞按2穴減緩

【她健康】感冒鼻炎耳悶塞按2穴減緩

聽力受損能治好嗎？長期耳鳴耳聾，針灸4要穴有望改善。常做5招保健操治耳鳴特效，感冒鼻炎耳悶塞，按2穴...

730天前

【她健康】與失智家人如何相處？改善日夜顛倒

【她健康】與失智家人如何相處？改善日夜顛倒

與失智家人如何相處？改善日夜顛倒、達成有效溝通！醫師分享小技巧，減輕照顧壓力！

733天前

上一頁 1 2 3 4 下一頁