【她健康】吃西瓜消暑有禁忌?中醫夏日養生祕訣

【新唐人北京時間2024年06月15日訊】夏季養心!心與夏有什麼關係?這些人不適合吃西瓜消暑?中醫夏日養生攻略!|曹永昌 醫師|她健康She Health

中醫講「春養肝,夏養心!」,心與夏有什麼關係?炎炎夏日,西瓜是不少人的消暑首選,但清涼的西瓜誰不適合吃呢?今天我們邀請到曹永昌中醫師,來和我們聊聊在炎熱的夏天,有什麼小撇步讓可以幫身體降降火氣~希望今天分享的這些「夏日保健祕訣」能幫你度過一個健康、愉快的夏天!

00:43 吃西瓜消暑,這幾類人要注意
03:34 有其他水果可代替嗎?
05:08 中醫講「夏養心」,心與夏有什麼關係?
07:55 為何夏天火氣比較大?與哪些因素有關?
09:17 這兩種瓜可以多吃嗎?
11:34 夏天「養心覺」怎麼睡?
12:59 夏天最佳養心茶及功效
16:39 夏天之保健穴位

(責任編輯:嘉欣)

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