失眠 | Page 5 | 新唐人电视台

人體神奇三扇「門」一管失眠一管腎虛一管胃炎

是否感覺自己情緒壓抑、消化不良？經常失眠多夢？是否經常腰膝酸軟，乏力睏倦？中醫從人體經絡角度分析，我...

2017-05-30

睡眠壞習慣要趕快改掉，你還有嗎？

很多人有以下睡眠壞習慣，不利於身體健康，如果你還有就趕快改掉吧： 1、避免在下午三點以後喝咖啡，失眠...

2017-05-02

女人要注意保養，多吃這幾種食物更顯年輕

女人四十歲時，要讓自己保持亮麗的身材，那麼就得注意保養。平時還要多吃下面這幾種食物，讓你看起來比同齡...

2017-04-29

睡覺永不失眠！這招讓你「三秒就睡熟」

我有個朋友是網路工程師。他每天都要忙到淩晨兩點才去睡覺，然後一直睡到早上9點起床。時間長了，他就失眠...

2017-01-23

114歲老中醫，每天晚上這姿勢睡覺，從不失眠

羅明山是四川省綿竹縣有名的老中醫，他在114歲時仍然身體健康，不但能為人診病療疾，還能著書為文。可見...

2017-01-17

養生、抗壓有一寶，太厲害！

工作、家庭、孩子、經濟……諸般壓力纏身，您浮躁、失眠、頭疼嗎？近年來，西方國家逐漸盛行一種不花錢的養...

2016-12-18

談古論今話中醫：預防產後憂鬱症

談古論今話中醫（322）：預防產後憂鬱症：婦女產後覺得情緒低落、抑鬱、常失眠、注意力不能集中，甚至有...

2016-10-14

失眠、氣虛、貧血一種水果全搞定

每年的7、8月份，桂圓就上市了，有失眠、氣虛、貧血困擾的人有福了，因為桂圓是調理這些小毛病的好幫手...

2016-07-23

這種小零食，勝比安眠藥，讓你一覺到天亮！

長期失眠後果很嚴重，可導致肥胖、脫髮，引起健忘，導致老年痴呆、精神抑鬱等。吃什麼可以對付失眠癥狀呢...

2016-06-16

這5種食物，竟是天然安眠藥，既減肥又會讓你睡得更好！

據《家庭醫生在線》介紹，在睡覺之前吃這5種食物，不會發胖，還可以讓你睡得更好！我們來看看這些健康小秘...

2016-06-01

1分鐘立馬睡著的方法，今晚告別失眠！

不知你有沒有失眠的困擾，睡不著就算了還怎麼躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎麼度過每個夜晚的...

2016-05-12

當心！家裡這10樣物品讓你容易疲勞

如果你發現自己無緣由地哈欠連連，可能要從周邊環境裡找找干擾因素。顯然，居室的裝飾陳設、家居電器和我們...

2016-02-11

談古論今話中醫：中醫談失眠

談古論今話中醫（287）中醫談失眠：現代人失眠人口日益增加，治療失眠的方法也非常多，但是總有人睡不好...

2016-01-19

談古論今話中醫：中醫談失眠

談古論今話中醫（283）中醫談失眠：中醫認為，失眠分虛實，是生理加上心裡的問題。

2016-01-06

治療長期失眠的最好食物，不可錯過！

桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力。我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他...

2015-11-05

妙醫黃一針：中醫看失眠的症狀與成因

妙醫黃一針（10）中醫看失眠的症狀與成因：中醫認為失眠的症狀，主要是人體內部環境引起的，分虛實兩大類...

2015-10-15

1分鐘立馬睡著的方法，讓你告別失眠。。。

不知你有沒有失眠的困擾：睡不著就算了，還怎麼躺都不舒服，第二天起來全身疲憊，工作也毫無精神。真不知道...

2015-10-01

溫哥華不眠夜全國調查大溫成全國第二最無眠市

據CTV報導，一項有關失眠與生病關係的最新調查顯示，生活在玻璃之城的人們無法獲得充足的睡眠。調查...

2015-06-12

您或您的家人有失眠的困擾嗎?

每個人在生活中都會出現失眠暫時失眠的情況，這可能跟情緒，或你的健康有關係。如果你感到生活有很大壓力或...

2014-02-04

試一試躺下就能睡著的妙招（組圖）

很多人都經歷過躺下在床上翻來覆去好幾個小時都睡不著的情況，更嚴重的會通宵失眠。這是非常鬱悶的事，而且...

2013-12-03

生活百分百：如何睡出健康

生活百分百（298）如何睡出健康：睡覺修復身體的好處，遠大過安眠藥副作用。嘉賓：腦內科醫生孟史慧嘉...

2013-11-26

輾轉反側難入眠心理因素居多

到台北榮民總醫院求診的失眠病人，其中三分之二是因為生活壓力等心理因素造成，其餘才是身體疾病所致。據...

2013-06-17

調查：失眠者睡前常看電視

台灣睡眠醫學學會今天表示，超過3成國人躺在床上入睡前會使用智慧型手機與看電視，43%失眠者會躺在床上...

2013-03-15

【中國搜奇】兩會「治失眠」領導們睡翻

接下來請看今天的中國收奇，為你收羅到那些奇聞和趣事。廣東兩會，7分鐘計時發言，似乎該是臺上一陣緊張...

2013-01-31

談古論今話中醫：中醫觀點談失眠療法

談古論今話中醫（120）中醫觀點談失眠療法：安眠藥只能治標，食療效果更好。

2012-07-09

一夜好眠難不寧腿症候群作祟

一位60歲婦女因為晚上失眠、白天嗜睡求診，醫師詢問發現女子要入睡時，雙腿常有一些不舒服的感覺，需要動...

2012-07-06

失眠困擾認知行為治療有效

「擔心今晚再度失眠」，許多民眾深陷於失眠的困擾，卻只能依賴安眠藥，導致失眠更加惡化；衛生署草屯療養院...

2011-11-28

改善失眠中醫師建議穴位按摩

失眠是相當困擾現代人的問題之一，中醫師指出，除了依靠藥物外，民眾可用簡單的穴位按摩加上藥膳飲食來自我...

2011-11-24

發現關鍵酵素治療失眠有希望

睡不著的夜晚很快將只不過是一場噩夢。科學家已經發現腦部的一種化學物，在沉睡與保持清醒間扮演重要角色...

2011-11-23

美國上班族近1/4失眠

研究今天指出，美國23%上班族有失眠困擾，為此造成國家632億美元的成本損失。美國睡眠醫學會（Am...

2011-09-01