GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響小，20種低GI食物，幫你控血糖、飽腹、促減肥。
（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2020/11/05/a102979526.html
2024-04-23
GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響小，20種低GI食物，幫你控血糖、飽腹、促減肥。
（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）
