怕冷 手腳冰涼?三大中藥方幫你禦寒

文/鄧正梁(濟德中醫診所院長)

冬天冷颼颼,常覺手腳冰冷,身體發抖,不知如何是好?除了多穿衣服,把自己包得厚厚的之外,還可以泡熱呼呼的溫泉,多運動,或者乾脆吃一些幫助禦寒中藥

幫你禦寒的三大中藥方劑

1. 喝下去就能驅寒的「四逆湯」

若要馬上不怕冷,可以服用醫聖張仲景的「四逆湯」。

四逆,顧名思義,就是四肢厥逆,寒象很重。四逆湯的方劑組成只有三味藥,就是炙甘草、乾薑、生附子三味。以上三味,以水煮取去滓溫服,因為藥性很熱,服下嘔吐者為拒藥,可改用冷服。

四逆湯的功效是溫經逐寒,回陽救逆,對於陽氣虛衰、陰寒內盛、四肢厥逆、惡寒踡臥、神疲欲寐、下利清榖、腹中冷痛、口淡不渴、甚至是大汗淋漓的亡陽危證,宜急用本方。

脾為先天之本,腎為後天之本,四逆湯對脾腎同時作用,先後天同時加強,可使人的陽氣瞬間增加。四逆湯中病即止,不適合長期服用。

2. 補氣血祛寒的「十全大補湯

若是一般的氣血不足怕冷,可用「十全大補湯」。

十全大補湯是氣血雙補名方,出自宋代太醫局醫官整理的成藥方典《太平惠民和劑局方》,由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃耆、肉桂10味中藥組成。

其中人參、白朮、茯苓、炙甘草有補氣作用,熟地、白芍、當歸、川芎有補血養血作用,再加上溫補的黃耆、肉桂,成為一溫補氣血的進補良方。

十全大補湯溫補氣血,可緩解疲勞,補充體力,氣血若是旺盛,冬天禦寒的能力就加強了。

十全大補湯有散劑、丸劑、膏劑、湯劑,也可以加肉類食材做成藥膳食用。

若是一般的氣血不足怕冷,可用「十全大補湯」。(談古論今話中醫)

3. 治長期手腳冰冷的「當歸四逆加吳茱萸生薑湯」

「當歸四逆加吳茱萸生薑湯」也是很有名的祛寒方劑,出自《傷寒論》醫聖張仲景的著作。

這味藥方組成有當歸、桂枝、白芍、細辛、炙甘草、通草、大棗、吳茱萸、生薑九味藥,以水、清酒煮取,去滓,溫服。

此方可養血通絡,散寒降逆。降逆就是降嘔逆與手足厥逆,對於素體虛,內久寒,受寒邪,手足厥逆,寒到出現乾嘔、吐涎者卓有成效。內有「桂枝湯」可調和衛外之氣與內在營血,兼當歸、細辛、通草溫通經絡,又吳茱萸、生薑散久寒,對於長期手腳異常的冰冷有良好療效。

(轉自《大紀元》/責任編輯:張信燕)

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