水果

「一份水果」怎樣計算？專家教你適當的用量

「一份水果」怎樣計算？專家教你適當的用量

常聽營養師說一天要吃2-3份水果，那麼一份水果到底是多少？讓我們來聽聽營養專家們的說法，從而確定自己...

3天前

趁Costco還有貨快搶購這10款超棒夏季零食

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無論您是想找尋甜點還是鹹味小吃，在這個夏日，Costco為您準備了適合旅行的獨立包裝、聚會分享裝的諸...

4天前

冰箱裡這些東西不能放一起烹飪專家釋因

冰箱裡這些東西不能放一起烹飪專家釋因

冰箱裡的食物怎麼擺放？你可能認為，把同類的食物放在一起就足夠了，但實際上並非如此。有些食物是不相容的...

199天前

【嘉賓連線】食品變異危害健康回歸傳統從吃開始

【嘉賓連線】食品變異危害健康回歸傳統從吃開始

美國衛生與公眾服務部部長小肯尼迪宣布，下月將發布新的飲食指南，建議美國民眾優先選擇全脂乳製品、水果、...

207天前

打敗冰箱：家中這裡才是儲存蘋果的最佳地點

打敗冰箱：家中這裡才是儲存蘋果的最佳地點

講起來蘋果可是相當長壽的水果，即便放在廚房的檯面上，也能夠堅持5個星期之久。可是要想讓蘋果真正保持...

239天前

【健康1+1】營養師認證7大抗癌水果「餓死癌細胞」

【健康1+1】營養師認證7大抗癌水果「餓死癌細胞」

營養師認證7大抗癌水果！原來水果也能「餓死癌細胞」防癌不用吃昂貴補品，其實超市就買得到！從蘋果、藍...

245天前

超市裡賣的美國梨為什麼是硬的如何催熟？

超市裡賣的美國梨為什麼是硬的如何催熟？

北美超市裡出售的美國梨通常很硬。咬上一口堅硬的梨子絕對不是愉快的感受。因此，了解如何催熟秋梨，是享用...

262天前

中國榴槤價格接近腰斬暴跌至每斤15元

中國榴槤價格接近腰斬暴跌至每斤15元

曾經價格高昂的中國高端水果榴蓮，今年上市以來大幅降價。近期，大陸部分地區榴蓮價格暴跌至15元（人民幣...

266天前

秋遊好去處：常青農場新鮮水果等您摘！

秋遊好去處：常青農場新鮮水果等您摘！

顆顆飽滿的大蘋果排排躺，人們邊吃邊挑。這裡是位於美國新澤西特倫頓市的常青農場，現在正值瓜果飄香的豐收...

273天前

吃什麼今晚會睡得更好？ 3種蔬果特助眠

吃什麼今晚會睡得更好？ 3種蔬果特助眠

最近公布的臨床測驗顯示，多吃水果、蔬菜和全穀物有助於睡眠更深、半夜不容易醒來。並且，鎂攝取量越高，睡...

311天前

【健康1+1】哈佛認證！5種天然「快樂果」

【健康1+1】哈佛認證！5種天然「快樂果」

吃對「快樂果」防憂鬱！哈佛認證5種天然水果助你提升幸福感、穩定情緒憂鬱、壓力大怎麼辦？別再亂吃垃圾...

343天前

【健康1+1】耳鳴怎麼辦？研究揭4種食物幫你重拾寧靜

【健康1+1】耳鳴怎麼辦？研究揭4種食物幫你重拾寧靜

入夜後耳朵開始發出莫名聲音，那種揮之不去的聲音，讓人煩躁不安。全球約有7.4億人患有耳鳴。雖然耳鳴無...

357天前

大陸榴蓮價格暴跌接近腰斬進入「2字頭」

大陸榴蓮價格暴跌接近腰斬進入「2字頭」

近期，大陸榴蓮價格暴跌的消息頻上熱搜，引發消費者關注。

384天前

大陸車厘子特價「大甩賣」價格跌破10元

大陸車厘子特價「大甩賣」價格跌破10元

2月14日，有關大陸「車厘子價格跌破10元（人民幣，下同）」的話題登上熱搜榜，引發市場關注。

487天前

果皮營養勝果肉哪些蔬果可以帶皮吃？

果皮營養勝果肉哪些蔬果可以帶皮吃？

人們在食用水果和蔬菜前經常把皮削去，這樣口感會好，不過同時失去了一個營養來源。研究發現，有些蔬果的果...

542天前

蔬菜水果如何保鮮有幾個小竅門

蔬菜水果如何保鮮有幾個小竅門

精心挑選買回的蔬菜水果，吃時發現已不新鮮甚至壞了，很可惜。試一試幾個讓蔬果保鮮的小竅門。

546天前

創新與品質水果界的翹楚韓國梨

創新與品質水果界的翹楚韓國梨

個頭又圓又大的韓國梨，甜蜜多汁的口感和細嫩雪白的果肉，受到全球市場的青睞。

557天前

哈佛研究：五種蔬果顯著減少慢性病風險

哈佛研究：五種蔬果顯著減少慢性病風險

眾所週知，水果和蔬菜有益於健康，但哈佛大學最近的一項研究確定了五種可以顯著降低慢性病風險的優質水果和...

560天前

冰箱裡食物怎麼存放更安全專業廚房有一個原則

冰箱裡食物怎麼存放更安全專業廚房有一個原則

如何擺放冰箱裡的食物，每個家庭都有自己的一套辦法。對於專業廚房而言，更為注重食品安全，普通家庭可以借...

563天前

這10種水果好吃又抗癌第十種最容易買到

這10種水果好吃又抗癌第十種最容易買到

癌症是僅次於心臟病的第二大致命疾病。研究顯示，在所有與癌症相關的死亡個案中，多達30%～35%與飲食...

589天前

【健康1+1】好吃的10種水果降低罹癌風險

【健康1+1】好吃的10種水果降低罹癌風險

人們都想健康長壽，而癌症是人類目前難以治癒的致命疾病之一。改善飲食種類有助於降低罹癌風險，營養師説...

649天前

台灣黃金山竹嬌小可愛酸甜滋味正嚐鮮

台灣黃金山竹嬌小可愛酸甜滋味正嚐鮮

台灣是水果王國，市場上也有許多新興水果。有位屏東果農，平時樂於研究新興水果，他種的黃金山竹，果實纍纍...

677天前

創紀錄高溫或拖累通脹蔬果價格將看漲

創紀錄高溫或拖累通脹蔬果價格將看漲

隨著通脹率下降，去年，美國水果和蔬菜的價格下降了1%，但隨著今年的氣溫不斷飆高，消費者可能很快就會看...

678天前

大陸黃皮每斤5元漲到30元商家嚇得不敢進貨

大陸黃皮每斤5元漲到30元商家嚇得不敢進貨

每到夏季，口感酸甜澀的黃皮就開始上市。今年黃皮的價格暴漲，從每斤5元（人民幣，下同）漲到每斤30元...

687天前

營養師建議：減肥應該吃6種「壞」水果

營養師建議：減肥應該吃6種「壞」水果

在信息大爆炸的時代，關於飲食和減肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不適合吃，感覺就像一...

719天前

吃一斤楊梅險要命浙江74歲阿婆被送進ICU

吃一斤楊梅險要命浙江74歲阿婆被送進ICU

現在又到楊梅上市的季節了，它是夏天消暑解渴之水果，但一次不能太貪食。近日，浙江溫州一名74歲阿婆因吃...

733天前

有益心臟健康專家分享5大最佳水果

有益心臟健康專家分享5大最佳水果

甜美清爽的水果是夏季消暑的好夥伴，研究證明，吃富含水果和蔬菜的飲食可以降低患心臟病的風險。水果富含抗...

737天前

【健康1+1】菠蘿（鳳梨）的8大功效

【健康1+1】菠蘿（鳳梨）的8大功效

菠蘿（鳳梨）多汁又香甜可口，很多人都很喜歡。其實，菠蘿不僅是一種美味的水果，更是我們健康的夥伴。菠蘿...

775天前

香蕉愈熟愈營養台農業部支招延長保鮮期

香蕉愈熟愈營養台農業部支招延長保鮮期

台灣是香蕉盛產地之一，中華民國農業部於臉書發文說，愈熟的香蕉營養價值愈高。若想延長香蕉的保鮮期，可將...

787天前

【健康1+1】水果食療好處多這樣吃止咳健脾還養顏

【健康1+1】水果食療好處多這樣吃止咳健脾還養顏

中醫治病講究辨症論治，針對寒咳、熱咳，食療方法不同；傳統治咳嗽偏方：冰糖貝母梨汁的做法是？水果食療...

787天前

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