鍛煉

美國健身房冷清 教練指責減肥藥司美格魯肽
2024年,美國去健身房鍛鍊的人數正在減少,教練們將責任歸咎於減肥藥Ozempic,不僅因為這種流行...
20天前
30天鯊魚寶寶腹肌鍛煉 輕鬆得到六塊肌(視頻)
我試著做鯊魚寶寶腹肌鍛煉,一個月後,得到的腹肌跟奇蹟一樣! 時間戳: 好用老招,剪刀運動 1:29 ...
1602天前
獲封「養生達人」的大陸女星孫儷,一過完年就開始了自己的「節食」之旅。她在晒出自己的「養生早餐」照後...
1851天前
完美的腿部鍛煉 15分鐘消脂運動(視頻)
如何獲得完美的腿部?如何調整你的大腿?如何減肥?答案其實很簡單:腿部鍛煉和適當的減肥計劃。 現在就開...
2261天前
每天3分鐘 快速找回你的6塊腹肌(視頻)
肚子長胖了,6塊腹肌又不見了怎麼辦?趕快行動起來吧,只要每天鍛煉這個3分鐘,就能快速找回你的健美腹肌...
2264天前
每週鍛煉3次 腹部平坦不是夢(視頻)
大多數人都希望自己腹部平坦,如果腹部突突又有很多肉肉,腹肌也看不到馬甲線,真的要好好做減肥鍛煉了。 ...
2285天前
8分鐘腹肌鍛煉 瘦腹運動找回你的馬甲線(視頻)
想要瘦腹去掉肚腩嗎?每隔一天鍛煉腹肌,每次8分鐘的動作,至少堅持兩週,可達到鍛煉六塊腹肌,突顯馬甲線...
2290天前