健康

别做错 6种“放松”活动实际让你更焦虑

别做错 6种“放松”活动实际让你更焦虑

当你被压力压垮时，你可能不知道如何让自己摆脱负面情绪。你可能想蜷缩成一团长时间看电视或假装压力不存在...

2024-05-09

【健康1+1】改善脊椎滑脱 5动作缓解疼痛

【健康1+1】改善脊椎滑脱 5动作缓解疼痛

这种下背痛千万别吊单杠！手术能治好脊椎滑脱？忽略这点，可能要再开一次刀。脊椎滑脱是指椎体往前或往后位...

2024-05-09

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

黄油(Butter)在欧美国家和部分亚洲国家非常流行，更是世界三大料理之一法国美食中不可或缺的一部分...

2024-05-08

早餐吃面包配豆浆营养师忧高碳水易疲倦

早餐吃面包配豆浆营养师忧高碳水易疲倦

最常吃的早餐组合由面包三明治配豆浆夺冠，仔细分析前10名主食皆为高碳水组合，营养师提醒，高碳水早餐恐...

2024-05-08

低血糖不只心悸手抖还会“石化” 紧急处置方式一次看

低血糖不只心悸手抖还会“石化” 紧急处置方式一次看

血糖有征兆吗？血糖过低有哪些风险？吃甜食有用吗？

2024-05-08

【健康1+1】荨麻疹 8招止痒、消肿

【健康1+1】荨麻疹 8招止痒、消肿

荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，不会传染或遗传，但有时症状可能会持续几天甚至更久。“抓到哪里、痒到哪...

2024-05-07

优惠价格！整齐牙科邀您体验先进植牙技术

优惠价格！整齐牙科邀您体验先进植牙技术

纽约法拉盛地区的整齐牙科，利用先进的3D导航植牙技术，精确进行植牙手术，可以大幅提高手术的准确性和安...

2024-05-07

助西医术后肠阻塞中医：咀嚼、针灸加脚底按摩3法

助西医术后肠阻塞中医：咀嚼、针灸加脚底按摩3法

中医常被认为擅长调理，但其实也可协助西医处理重症问题。台中慈济医院副院长王人澍今天指出，面对手术后肠...

2024-05-05

好吃又不胖盘点一周减肥食谱餐餐不一样（视频）

好吃又不胖盘点一周减肥食谱餐餐不一样（视频）

减肥并不意味着饿肚子和吃难吃的食物，一些健康的减肥食谱，好吃又不胖，受到人们的欢迎。

2024-05-05

【健康1+1】3种保健操改善脊椎侧弯

【健康1+1】3种保健操改善脊椎侧弯

年纪大了可能会脊椎侧弯？！脊椎侧弯能不动手术就改善吗？想要矫正脊椎侧弯，别错过这一集。中医吴国斌医师...

2024-05-04

【健康1+1】紫色水果营养大比拼抗癌抗氧化

【健康1+1】紫色水果营养大比拼抗癌抗氧化

蓝莓、桑葚、葡萄、树葡萄（嘉宾果），谁是超级食物？紫色水果的营养素有花青素、绿原酸、白藜芦醇等多酚类...

2024-05-03

【健康养成记】补救落发掉发丰厚发量三招必学

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掉发、脱发让你心慌慌？三招养发重点及三个小方法，教你养出丰厚发量！德国热门的咖啡因养发效果？促进头皮...

2024-05-03

【健康1+1】夏季食品安全注意事项和肠道保健法

【健康1+1】夏季食品安全注意事项和肠道保健法

每年5月到10月细菌性食品中毒发生高峰期，因夏季潮湿炎热，生菜沙拉或生的海鲜容易滋生肠炎弧菌、沙门氏...

2024-05-02

单周疫情创10年新高 6岁下孩童慎防肠病毒重症

单周疫情创10年新高 6岁下孩童慎防肠病毒重症

今年肠病毒疫情提前大流行，上周，全台就诊人次将近有1万4千，创下10年来同期最高纪录。儿科医师发现...

2024-05-02

【Beauty Within】为打造完美肌肤韩国人的做法出人意料！

【Beauty Within】为打造完美肌肤韩国人的做法出人意料！

本期节目中，主播Fel为您探究风靡全球的一种韩国护肤体验，并分享另一种在韩国声名大噪的可涂抹的护肤品...

2024-05-01

【健康1+1】菠萝（凤梨）的8大功效

【健康1+1】菠萝（凤梨）的8大功效

菠萝（凤梨）多汁又香甜可口，很多人都很喜欢。其实，菠萝不仅是一种美味的水果，更是我们健康的伙伴。菠萝...

2024-05-01

头虱抗药性越来越强专家推荐新治疗方法

头虱抗药性越来越强专家推荐新治疗方法

天气转热，孩子的头虱又成为家长头疼的一个大问题，处理普通头虱已经够麻烦的了，但在加拿大蔓延的“超级头...

2024-05-01

【健康1+1】缺维生素D睡不好? 提高吸收率有秘诀

【健康1+1】缺维生素D睡不好? 提高吸收率有秘诀

体内维生素D（维他命D）不足，会面临许多健康问题，还会让人睡不好。研究发现，服用维生素D时，搭配一类...

2024-04-30

会产生有毒气体几种家用清洁剂切勿混用

会产生有毒气体几种家用清洁剂切勿混用

天气转暖，许多人进行大扫除，专家警告说，切勿混合使用不同的家用清洁剂，这样做可能产生有毒气体，带来生...

2024-04-30

古天乐公开养生之道：十年每天只吃一顿饭

古天乐公开养生之道：十年每天只吃一顿饭

近日，香港知名男演员古天乐公开谈到自己的养生之道，他十年来每天只吃一顿饭，而且不吃米饭，身材保持的和...

2024-04-29

健脑第一营养素哈佛营养师分享如何食疗

健脑第一营养素哈佛营养师分享如何食疗

全面健康的生活方式、良好的营养、规律运动、适当的睡眠、正念、社交关系、压力管理和消除焦虑，是预防失智...

2024-04-28

【健康1+1】转基因玉米可能构成健康威胁？

【健康1+1】转基因玉米可能构成健康威胁？

国际癌症研究机构(IARC)将草甘膦（嘉磷塞）归类为“可能对人类致癌”，墨西哥在同行评审期刊上发表了...

2024-04-27

【Beauty Within】省钱且能青春常驻之终极宝典

【Beauty Within】省钱且能青春常驻之终极宝典

在本期节目中，主播Fel分享了她自己摆脱沮丧，健康身心的小妙招，涉及从护发、美甲以至造型选取等诸多方...

2024-04-27

假冒肉毒杆菌美容剂盛行 CDC发布健康警告

假冒肉毒杆菌美容剂盛行 CDC发布健康警告

2023年11月至2024年3月，11个州的22人报告因假冒肉毒杆菌患病，美国疾病控制与预防中心（C...

2024-04-27

【健康1+1】维生素宝库沙棘：修复身体的超级食物

【健康1+1】维生素宝库沙棘：修复身体的超级食物

沙棘果是下一个超级食物吗？一项新研究发现，沙棘果萃取物在体外实验表现出良好的抗糖尿病和抗肥胖潜力。早...

2024-04-26

【健康1+1】五代中医，地瓜叶独家吃法

【健康1+1】五代中医，地瓜叶独家吃法

养生讲究医食同源，生活中常见的蔬菜就有强身健体的效果。地瓜叶（蕃薯叶）和龙葵这两种养生的深绿色蔬菜...

2024-04-25

【健康1+1】健康生活的必备元素维生素B1

【健康1+1】健康生活的必备元素维生素B1

你是否有时会莫名其妙的感觉疲惫不堪，或者总是精神不振？又或者可能你会感到突如其来的肌肉无力，怀疑自己...

2024-04-24

女性Ozempic减肥意外怀孕率上升专家发警告

女性Ozempic减肥意外怀孕率上升专家发警告

使用Ozempic减肥可以帮助怀孕吗？许多女性的答案是肯定的，许多之前一直在与生育问题作斗争的女性称...

2024-04-24

【Beauty Within】台湾日本护肤必备及新发现 Fel与Ro互通有无

【Beauty Within】台湾日本护肤必备及新发现 Fel与Ro互通有无

当把护肤作为一种爱意表达时，最好的事情就是互通有无。主播Ro在台湾，主播Fel在日本，她们分别选购了...

2024-04-22

【健康1+1】6种“助眠食物”和1茶饮提升睡眠品质

【健康1+1】6种“助眠食物”和1茶饮提升睡眠品质

睡眠不好会使心脏病的风险增加三倍，睡眠问题影响心血管疾病发生率。失眠原因有哪些？《美国临床营养杂志...

2024-04-20

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