健康

不想迈入失智大军？地中海饮食+养生6原则

全球人口迈入高龄化是现今社会的趋势，而且人口老化中最惊人的，就是失智症的人口快速增加。据世界卫生组织...

2018-05-03

立夏如何养生红豆、胡萝卜护心养生饮这样做（视频）

立夏如何养生红豆、胡萝卜护心养生饮这样做（视频）

立夏就要到了，要注重养生护心哦。用红豆、胡萝卜做成护心养生饮可保护健康，台湾中医师罗珮琳教大家立夏如...

2018-05-03

躺着侧腰就能矫正脊椎快试试吧（视频）

躺着侧腰就能矫正脊椎快试试吧（视频）

日本医学博士桥本和哉介绍，躺着扭腰可活动腰椎，矫正脊椎的歪斜。最重要的是可以促进全身气、血、水的循环...

2018-05-02

台胃肠科医师：胃食道逆流这样缓解（视频）

台胃肠科医师：胃食道逆流这样缓解（视频）

如果喉咙卡卡、有酸水从胃部冲上来，可能是胃食道逆流。台湾胃肠科钱政弘医师告诉我们预防和缓解方法。胃...

2018-05-02

每天2颗奇异果血管变年轻

80%的心血管疾病，可以通过调整饮食和生活方式来预防。提及饮食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇异...

2018-05-01

嘴里有这些怪味暗示你疾病上身！

我们通常以为口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，一些口气味道较重...

2018-05-01

脚上出现这5个症状小心“糖尿足”！

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性病，糖尿病不好好控制，身体组织就像泡在糖水里，久了便会出现大问题...

2018-04-30

挥挥拳运动稳血压、护血管（视频）

挥挥拳运动稳血压、护血管（视频）

挥挥拳运动一下，就可达到让血流顺畅，有效维持正常血压的功效。下面就来运动一下吧。稳血压的高速挥拳运...

2018-04-28

上班族一定要做的3个伸展对人体有很大帮助（视频）

上班族一定要做的3个伸展对人体有很大帮助（视频）

当你上班感到劳累时，可能会下意识地伸伸懒腰，其实伸展活动对人体有很大帮助！快来了解一下吧。以下早安...

2018-04-28

芭乐牛奶这样喝补骨质、稳血压（视频）

芭乐牛奶这样喝补骨质、稳血压（视频）

营养师推荐早餐喝这杯芭乐牛奶，可补钙、补骨质、稳血压。以下视频教大家怎样制作天然又健康的芭乐牛奶...

2018-04-27

简单3分钟健血管按摩操让血管年轻24岁（视频）

简单3分钟健血管按摩操让血管年轻24岁（视频）

日本医学博士井上正康72岁，但是他的血管年龄却只有48岁，整整年轻了24岁！原来每天只需做3分钟健血...

2018-04-27

古人蛀牙了怎么办？

到牙医那里检查牙齿，常常一下子发现好几颗蛀牙。蛀得浅就补一补；蛀得深了，还要抽神经，十分遭罪；有时明...

2018-04-26

压力太大？专家教你瞬间“纾压” 太神奇了

放松不仅可以降低血压和心率，减少肌肉紧张和疼痛，同时还可以缓解压力，增强精力，提高注意力，改善睡眠质...

2018-04-26

养生之道：男靠“吃” 女靠“睡”

养生之道：男靠“吃” 女靠“睡”

中国人非常讲究养生之道，所谓“男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴”，男女养生方法各有其侧重点。专家说...

2018-04-24

男孩天真地说出一句话医生立刻警觉送急诊

如果我们平日里能多一点细心，很可能避免某种疾病的发生。一名小男孩，竟然因为在一位医生面前讲出一句不经...

2018-04-24

淡化黑眼圈 6种食物有效

黑眼圈是许多爱美人士关注的话题，黑眼圈让人困扰的地方就是整个人“看起来无精打采”，好像“很疲累”的样...

2018-04-24

生活中最脏的5个习惯伤害健康你有吗？

生活中最脏的5个习惯伤害健康你有吗？

良好的生活习惯是人体健康的基础，日常生活中如果不注意一些细节，在日积月累中，很可能对健康造成伤害。以...

2018-04-23

孩子发烧怎么办？这些误区要避免

孩子发烧怎么办？这些误区要避免

孩子一旦发烧，家长就会焦急的如同热锅上的蚂蚁一样，不知道该做些什么好。专家指出，孩子一旦发热，此时的...

2018-04-23

日医学博士：餐前吃高丽菜瘦身防肠癌（视频）

日医学博士：餐前吃高丽菜瘦身防肠癌（视频）

总是外食，便秘、腹泻等问题出现，可能你的肠道有大量坏菌，该如何增加肠内好菌呢？以下视频教你更多：相...

2018-04-23

最平民药材：决明子护肝明目、降血压 5大实用功效

决明子是一种价格便宜却非常实用的中草药材。因能清肝明目，所以一般人会用它泡水喝。此外，决明子还具有调...

2018-04-21

9组超高效瘦腹训练操（视频）

9组超高效瘦腹训练操（视频）

想消除肚腩吗？每天做这9组超高效瘦腹训练操，把身材锻炼出来吧！还有以下视频教大家：相关视频：（责...

2018-04-21

医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤

天气越来越暖，随着衣衫变薄，身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前，让身材变美？妇产科医师...

2018-04-21

这4类人千万不能吃红枣养生

俗谚“每天三颗枣，百岁不显老”，常被当作中药使用的红枣，除了养颜防老，还有护肝、补气养血、防掉发、强...

2018-04-21

美国爆发大肠杆菌沙门氏菌医师教你如何预防

美国爆发大肠杆菌沙门氏菌医师教你如何预防

自从3于中旬以来，美国多个州先后爆发大肠杆菌和沙门氏菌，来听听医师建议，如何预防这两种细菌。美国疾...

2018-04-20

中医教你不花钱的养肾方法

中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医讲的“养肾方法”范围很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生...

2018-04-19

远离癌症从健康生活习惯开始

远离癌症从健康生活习惯开始

据报导，亚裔健康的最大威胁是癌症，其中又以胃癌和肝癌的致死率最高。如何远离癌症，来听听专业医师的建议...

2018-04-19

中老年人为何记忆力下降？专家找到祸根

随着年龄增长，人的记忆力也越来越减退，特别是很多老年人记忆力减退现象异常严重。近日，美国一项最新研究...

2018-04-19

100公斤瘦到50！韩女孩减肥经验吸引10万网友

减肥已经成为时下不少女性的“终身事业”，可是很多人往往因为坚持不下去，或者是方法不当，导致半途而废...

2018-04-18

幼儿要戒“屏瘾” 专家：每天至少运动3小时

加拿大健康专家之前发布的最新指南，建议1～4岁孩子每天至少做3小时体育运动。研究发现，4岁以下孩子...

2018-04-16

8个“蛋白质不足”的特征看看你有吗（视频）

8个“蛋白质不足”的特征看看你有吗（视频）

脱发、失眠、指甲问题等，当蛋白质摄取不足时，身体就会发出警告。怎么知道你是否缺乏蛋白质？以下8个特征...

2018-04-16

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