饱和脂肪

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

一位注重饮食健康的医生，健检时竟然发现胆固醇太高，这究竟是怎么回事？！怕胆固醇变高，少吃蛋黄就没事了...

57天前

为何午餐后昏昏欲睡？试试这5个醒脑技巧

为何午餐后昏昏欲睡？试试这5个醒脑技巧

每个人都曾有过这样的经历：午饭后真的需要小睡一下。“午后倦怠”或“午后嗜睡”的现象非常普遍，以至于医...

275天前

椰子油的12大健康益处

椰子油的12大健康益处

对椰子油的研究结果与关于饱和脂肪的官方声明相矛盾虽然2000多项对椰子油的研究已经证明了它广泛的...

770天前

【四维健康】脂肪怎样分好坏？哪种脂肪可以降低心脏病、炎症、高血压和中风的风险？

【四维健康】脂肪怎样分好坏？哪种脂肪可以降低心脏病、炎症、高血压和中风的风险？

我们在日常饮食当中会摄取各种脂肪，有的脂肪是身体必需物质，相反有的脂肪会增加患病风险。那么脂肪有多少...

873天前

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红...

1398天前

大型研究：饱和脂肪无害心脏

刊登于美国“内科医学年鉴”（Annals of Internal Medicine），涉及18国的6...

3696天前

心脏专家：饱和脂肪有益心血管

英国伦敦克洛伊顿大学（Croydon University）附设医院介入性心脏病学专家马洛特拉（As...

3842天前

饱和脂肪伤精恐减男性雄风

男性食用乳酪及肉类等富含饱和脂肪食物，饭后恐不只让人感到疲惫，丹麦的1项研究显示，恐也关系到精子数量...

4132天前