肠道健康

【健康1+1】50岁后不显老全靠肠道

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吃越清淡老越快？50岁后不能少的3类食物；顾肠道比你想得更重要！唱歌加运动养出逆龄好活力。【功能医...

28天前

【健康1+1】淡斑茶公开老人斑几乎不见了

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｜健康1+1 ·直播随着年纪增长，不仅皮肤渐渐变暗淡，甚至开始冒出“老人斑”。其实，斑的出现不单单...

43天前

常感到脑雾？专家教你简单4招护脑

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脑雾通常只是暂时的，只要做出正确的生活方式改变，就能让大脑恢复正常运作。RealSimple杂志报道...

59天前

【健康1+1】红肉、牛奶竟是发炎元凶

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｜健康1+1 ·直播你以为牛奶补钙、红肉补身很健康？其实很多人每天都在吃的这些食物，可能正在悄悄...

62天前

【健康1+1】7征兆免疫失衡

【健康1+1】7征兆免疫失衡

为什么女性容易免疫失衡？免疫乱了，身体才一直坏？【功能医学医师欧瀚文｜健康1+1 JoJo】明明...

132天前

【健康1+1】３类人少吃香蕉一天吃几根最养生？

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香蕉真的能降血压、防中风？一天吃几根最养生？【JoJo健康咖｜健康1+1】香蕉不只是甜甜的零食，它...

153天前

【健康1+1】便秘会伤脑？长期便秘是帕金森氏症警讯！

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长期便秘不是小事！这可能是帕金森氏症“最早警讯”！【JoJo健康咖｜健康1+1】身体不会突然生病...

156天前

【健康1+1】头痛、耳鸣竟是咀嚼惹得祸

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吃饭太快，竟吃出失智与肠躁？咀嚼少＝失智风险暴增：牙齿状况牵动脑、肠健康！【神经内科医师林邵臻｜健...

167天前

【健康新视界】10种超级营养豆制品降胆固醇防痴呆！

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每天一碗豆！10种超级营养豆制品，降胆固醇、防痴呆！| #健康新视界你知道吗？每天一碗豆类食品可以...

177天前

苹果可预防中风滋养肠道营养专家：带皮吃更好

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苹果经常被当作营养丰富的象征，不仅如此，研究显示，它还有预防中风、改善肠道菌群等益处。

225天前

【健康1+1】防肠癌最佳方法：这样筛检不白做

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预防大肠癌最关键的一步！风险最高降90%！45岁以上一定要做的检查！【大肠直肠科医师陈志典｜健康1...

437天前

【健康1+1】日教授：揭“1食物”抗癌

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日本健康长寿之谜：滋贺县女性癌症死亡率全日本最低！关键在这 1 种食物？为什么滋贺县女性癌症死亡率...

450天前

生活百科：咖啡对肠道健康的深远影响

生活百科：咖啡对肠道健康的深远影响

最新研究揭示，咖啡可能对肠道微生物菌群产生深远影响。

483天前

【她健康】除夕大餐吃太饱？中医授养胃妙招

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除夕大餐吃太饱？小心胃食道逆流找上门！中医授养胃妙招：避开这3类NG食物、4穴位养胃急救！｜萧文豪 ...

496天前

【健康1+1】快乐、好眠 4类食物增血清素

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血清素是快乐荷尔蒙，常吃４类食物增加体内血清素，提振情绪、改善睡眠品质。为什么心情总是好不了，可能跟...

647天前

【健康1+1】抗癌、调节血糖，芦笋多重益处

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芦笋含有丰富的膳食纤维、矿物质元素和包括叶酸在内的多种维生素，营养价值很高，不仅能促进肠道健康，还能...

716天前

【健康1+1】9种食物抗氧化改善炎症体质

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发炎反应是身体必要的保护机制，它让我们警觉到身体正被威胁，提醒要去看医生、要擦药，或是调整饮食和生活...

969天前

最便宜的营养品香蕉的6大好处

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香蕉香甜可口、营养丰富，深受小孩与大人的喜爱，它也是各种纤维素和微量元素等的重要来源。香蕉的另一好处...

1225天前

山药9大功效养颜益智防心血管病

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山药是多年生草本藤本植物，多生长在温带和热带地区。它富含营养，在中国和日本都很受欢迎。山药是滋补圣品...

1249天前

吃这种特殊的纤维食物有益肠道健康

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大多数人都知道益生菌。这些是有助于增强免疫系统和改善消化的食物和补充剂。在肠道健康领域，一个鲜为人...

1441天前

山药护肠道、降血糖但吃多真的会罹癌？

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生吃、熟吃皆美味的山药，藏有让肠道健康、降血糖、增强免疫力的营养素。但有说法是山药吃太多会罹癌，真是...

1708天前

【Beauty Within】肠道健康皮肤就漂亮维持肠道健康的保养之道

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肌肤有斑点、细纹、松弛、失去光泽等的问题根源就在我们的体内维持肠道健康才是保养根本之道！

2300天前