抒压

【健康1+1】医师真心话好想躺平怎么办?

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每天睁开眼就是工作、孩子、家务、责任，好像怎么努力都不够。本集邀请到三位女医生，她们不仅要看诊、做...

115天前

【健康1+1】逆转慢性发炎有助抗癌

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检健发现发炎指数过高怎么办？饮食必补抗发炎营养素，维他命D3、鱼油、姜黄素还有？1个方法是改善发炎的...

745天前

你会呼吸吗？专家：这样呼吸才不容易老

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现代社会生活节奏快，上班族经常加班甚至熬夜、压力大，造成交感神经亢进，使呼吸变得短而急促。很多人失眠...

2468天前

学者看末日借机抒压逃离现状

末日传说沸沸扬扬，学者认为，真正笃信的人不多，多半是半信半疑，借机抒压、逃离现状。由此看待末日，确有...

4867天前

美研究：带狗上班有助抒压

美国科学研究显示，欲在竞争激烈商场提高生产力的雇主，或可考虑让员工带爱犬上班。根据最新1期“工作场...

5132天前