养生

养生智慧：做到“三多三少” 健康常伴左右(组图)

养生智慧：做到“三多三少” 健康常伴左右(组图)

养生有方法，日常生活就是人生的道场，修心养性，减少口腹之欲，多运动健身等等，做到“三多三少”，健康就...

2020-05-16

夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)

夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)

夏天要热养生，不是开玩笑，许多人疑惑：夏天本来就热，当然应该冷养生，再热下去不就中暑了吗？其实，人体...

2020-05-16

50岁以后健康的人起床有4个特征你有几个？(组图)

50岁以后健康的人起床有4个特征你有几个？(组图)

许多养生资讯都说“50岁”是人生的一个坎，所谓：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”人的一生说长不...

2020-05-13

米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养（组图）

米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养（组图）

根据一篇大纪元新闻报导，台湾一位肾功能不好的女性病患，每天吃一颗综合维他命配三颗钙片，结果吃成铜中毒...

2020-04-21

谈古论今话中医: 美女名医的冻龄养生术

谈古论今话中医: 美女名医的冻龄养生术

美女名医吴明珠他已超过耳顺之年，但看起来还不到40岁，您想知道他冻龄的秘诀吗？

2020-04-21

谈古论今话中医：春天养生术

谈古论今话中医：春天养生术

谈古论今话中医（499）：春天养生术中医养生主张顺应四季气候、提高身体适应外界变化的养生之道，因此...

2020-04-06

他们活到百岁身体强健中医推五谷养生法（组图）

他们活到百岁身体强健中医推五谷养生法（组图）

坤德中医养生轩院长冯罗小洁有一位远房亲戚，姓罗，是位修道人。那位老人活到102岁，他曾对冯医师说，“...

2020-03-29

中医养生观：一切疾病皆起于“这5点”(组图)

中医养生观：一切疾病皆起于“这5点”(组图)

中医如何看疾病的形成？《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居...

2020-03-20

雨水养生吃三样，喝三茶，记两早，全年免“三高”

雨水养生吃三样，喝三茶，记两早，全年免“三高”

2月19日，我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水，那么雨水该如何养生呢？

2020-02-20

古人养生：精足不思淫气足不思食神足不思眠(组图)

古人养生：精足不思淫气足不思食神足不思眠(组图)

中医讲究“精气神”的养生理念：“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”这句话体现出了古人的养生智慧，值...

2020-01-27

过年防三高教你国父养生名作“天下第一补血汤”

过年防三高教你国父养生名作“天下第一补血汤”

“天下第一补血汤”是孙中山先生发明的，所以又叫作“中山四物汤”。

2020-01-23

中国第一寿星已经130岁了！她的养生方式，竟然就这么简单！

中国第一寿星已经130岁了！她的养生方式，竟然就这么简单！

中国第一寿星是谁？新疆的阿丽米罕．色依提，已经130岁了！根据中国老年学学会提供的信息，来自新疆...

2020-01-23

【生活向导】（旧金山版）梁厨养生食谱冬里藏素珍

【生活向导】（旧金山版）梁厨养生食谱冬里藏素珍

今天的梁厨养生，我们教大家做道清热、解毒、养颜、护肤的美味──冬里藏素珍。

2020-01-22

俗语“三更莫贪色” 下半句也很有深意(组图)

俗语“三更莫贪色” 下半句也很有深意(组图)

中华文化拥有悠久的历史，在千百年的文化传承中，古人以自己的人生经验，总结了许多生活智慧，一代代的流传...

2020-01-20

神奇的葡萄干水给肝脏深层排毒

神奇的葡萄干水给肝脏深层排毒

很多人都喜欢吃葡萄干，认为它既美味又有营养，是维生素和矿物质的天然来源。但是也有很多人不知道将葡萄干...

2019-12-29

女性月经时为什么会痛？一生无月经还能怀孕可能吗？

女性月经时为什么会痛？一生无月经还能怀孕可能吗？

女性月经时为什么会痛？如何做轻松缓解甚至停止经痛 ?! 何谓正常的生理期？ | 胡乃文开讲11 ...

2019-12-26

冬至养精蓄锐事半功倍医师荐五种好药膳

冬至养精蓄锐事半功倍医师荐五种好药膳

冬至到了，寒冷冬天养生怎么养？一年四季中，冬天正是养生、蕴蓄活力的关键季节。养生宝典《黄帝内经》（简...

2019-12-24

冬至养精蓄锐事半功倍医师荐五种好药膳（多图）

冬至养精蓄锐事半功倍医师荐五种好药膳（多图）

冬至到了，寒冷冬天养生怎么养？一年四季中，冬天正是养生、蕴蓄活力的关键季节。养生宝典《黄帝内经》（简...

2019-12-23

冬至进补四款家常养生汤好补身

冬至进补四款家常养生汤好补身

立冬代表着冬天的来临。天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬，民间习俗在冬令时节进补，不仅可以恢复元...

2019-12-21

喝对茶才养生绿茶等6大类哪种最适合你？

喝对茶才养生绿茶等6大类哪种最适合你？

古今中外“茶文化”博大精深，品茶如品酒、品咖啡，不同风土、品种与后制技术等，带给品茗者不同风味体验...

2019-12-14

谈古论今话中医：效法古人秋天养生之道

谈古论今话中医：效法古人秋天养生之道

古人的很多医学养生智慧是值得借鉴的，古人养生讲究的是天人合一，顺应四时。

2019-10-15

谈古论今话中医：睡仙的睡眠养生术

谈古论今话中医：睡仙的睡眠养生术

今天让我们来了解一下古代仙人陈搏老祖的《睡经》中的学问，睡仙的睡眠养生术。

2019-09-22

人间处暑秋养生防秋燥

人间处暑秋养生防秋燥

白天不宜开空调，应开窗使空气流动，让秋肃之气荡涤暑热留在房内的湿浊之气。

2019-08-23

炎夏养生好补品韩式浓香参鸡汤

炎夏养生好补品韩式浓香参鸡汤

暖暖的一碗人参鸡汤，清淡健康，是韩国人防暑进补的良品。

2019-08-16

立秋天转凉滋阴养肺保健康

立秋天转凉滋阴养肺保健康

节令节令，节气就是老天爷的指令啊！依节令生活，吃当季的果，做当季的事。秋天来了，吃些什么，做些什么？

2019-08-08

大暑养生好时机吃凉喝热驱寒气

大暑养生好时机吃凉喝热驱寒气

这一时期天气最为炎热，韩国有句俗谚，内容是大暑时因为太过炎热，连“山羊角都能熔化”。

2019-07-23

小暑节热风来冬病夏治三伏贴

小暑节热风来冬病夏治三伏贴

天热了，冰镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。殊不知，这些或许会埋下健康...

2019-07-07

夏至来到欲暑天养生避热保平安

夏至来到欲暑天养生避热保平安

夏至后白天骄阳似火，阳气渐燥。夜晚蝉鸣如织，阴凉袭人。

2019-06-21

【健康1+1】武道养生（第二集）

【健康1+1】武道养生（第二集）

古老的养生与武术训练，让身体机能的平衡和协调来增强我们的免疫功能、预防和改善疾病

2019-06-14

武术与中医养生李有甫分享养生道德观

武术与中医养生李有甫分享养生道德观

李有甫表示，养生并不是盲目跟从，首先要会分辨善、恶，才能找出适合自己的养生方法，如果选择善的，将进一...

2019-06-10

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