胆固醇

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可，因而有许多对人...

1948天前

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

膳食纤维对人体健康很有益处，能促进肠胃蠕动，帮助减肥，控制胆固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心脏病的风险...

1952天前

红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃

红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃

红麹具有良好的保健功效，能降血压、降血脂，有益心血管，但有3类人不适合吃。红麹是发酵食物　可降血脂...

1964天前

动脉硬化会中风、影响视力这样吃护血管

动脉硬化会中风、影响视力这样吃护血管

全身都有血管，大小血管都可能发生动脉硬化。日常保养中，除了多喝水，还可从饮食保护血管，预防动脉硬化...

1971天前

高血脂有3症状！这些食物清胆固醇让血液变干净

高血脂有3症状！这些食物清胆固醇让血液变干净

高血脂近年来有年轻化走向，伴随而来的心血管疾病风险也相当可怕。因此，除了留意自己是否有高血脂症状，常...

2056天前

柿子降胆固醇降血压注意3点别吃错

柿子降胆固醇降血压注意3点别吃错

“色胜金衣美，甘逾玉液清”是赞美柿子甘甜美好的诗句。柿子的食用历史悠久，直到如今也是人们喜爱的水果...

2059天前

毛豆是“植物肉”降胆固醇又防癌这样吃更好

毛豆是“植物肉”降胆固醇又防癌这样吃更好

在餐馆里经常可见一道“凉拌毛豆”作为小菜或是餐前零嘴。毛豆，这个亚洲国家较常食用的食物，近年也开始在...

2124天前

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

到底该不该吃鸡蛋？看过美国医学界对鸡蛋的研究，你或许会有点犯难。该项研究提出，每天吃大约1个半鸡蛋...

2140天前

三餐饭后喝“这一杯” 解毒抗衰老(组图)

三餐饭后喝“这一杯” 解毒抗衰老(组图)

黑豆是个宝，它所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高...

2148天前

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红...

2175天前

简单易学中医教你自查高血脂症状

简单易学中医教你自查高血脂症状

不知道你有没有关注过自己的血脂水平？高血脂的症状在体表上有哪些表现？怎样才能有效的降脂减脂呢？相信大...

2191天前

瘦人也会得高血脂 3类食物劝你尽量别吃了(组图)

瘦人也会得高血脂 3类食物劝你尽量别吃了(组图)

血脂异常，很多人觉得是胖人才需要注意的事，有些人看着很瘦，其实也是高血脂患者。瘦人也会得高血脂血...

2196天前

养生食疗：常吃6种食物有助预防心脏病(组图)

养生食疗：常吃6种食物有助预防心脏病(组图)

现代社会，一些人因为工作或学习压力过大，精神高度紧张，喜好吃高胆固醇食物，这些因素都会影响心脏。日积...

2207天前

谈古论今话中医：中医出招！排出“胆结石”疏肝利胆秘笈

谈古论今话中医：中医出招！排出“胆结石”疏肝利胆秘笈

胆结石，也称作“胆石症”，是最为常见的胆道疾病，可以引起剧烈的腹痛、黄疸、发烧等症状。古代中医有许多...

2344天前

不说不知道苹果煮熟吃竟然有这么多好处

不说不知道苹果煮熟吃竟然有这么多好处

酸甜香脆的苹果，营养丰富，老少咸宜，很多人都喜欢吃，我们大多数都是当作水果生吃。其实，苹果煮着吃对于...

2474天前

关于鸡蛋的事新研究让争论战火重燃

关于鸡蛋的事新研究让争论战火重燃

到底该不该吃鸡蛋？看过美国医学界对鸡蛋的最新研究，你或许会有点犯难。该项研究提出，每天吃大约1个半...

2638天前

【健康1+1】血液中的隐性杀手高血脂

【健康1+1】血液中的隐性杀手高血脂

20岁以上的人群，每5人中就有1个人患高血脂！是什么原因引起？胆固醇、三酸甘油脂过高，该怎么控制...

2663天前

谈古论今话中医：高血脂症防治

谈古论今话中医：高血脂症防治

台湾18岁以上的国人约五人之中，即有一人有高血脂的困扰，当体内血脂太高时，便容易降低血液循环，导致动...

2725天前

海苔酪梨降胆固醇、改善肩膀酸痛、消除疲劳（视频）

海苔酪梨降胆固醇、改善肩膀酸痛、消除疲劳（视频）

酪梨是最营养的水果之一。日本营养管理士介绍简单的酪梨食谱，可舒缓肩膀酸痛。酪梨搭配海苔一起吃，一次...

2818天前

抗氧化最强5果仁防心脏病、降胆固醇、提高免疫力（视频）

抗氧化最强5果仁防心脏病、降胆固醇、提高免疫力（视频）

坚果全身是宝，有很强的抗氧化功效，防心脏病、降胆固醇和提高免疫力。以下坚果，哪一种才是强中之首？一定...

2831天前

血管老人就老这样养血管人不老!

血管老人就老这样养血管人不老!

血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，血管保持年轻，人才能永保活力。血管强韧对良好的血液循...

2926天前

7个原则远离失智症（视频）

7个原则远离失智症（视频）

失智症与脑部有一些不正常的物质堆积有关，基因营养学专家刘博仁医师提到，失智症也跟基因有关。减少胆固...

3077天前

多吃豆类制品可改善胆固醇问题

多吃豆类制品可改善胆固醇问题

很多人对胆固醇过高闻之色变，但其实胆固醇是身体用来修复破损血管的。因此，当体内血管不断发炎破损，肝脏...

3191天前

美研究：每天吃这个水果坏胆固醇减少40%

美研究：每天吃这个水果坏胆固醇减少40%

自古以来中西方都流传着“一天一苹果，医生远离我。”这句谚语。美国的大学研究指出，苹果的确能有效降低坏...

3204天前

高血脂竟增加自杀率喝这一杯降血脂

高血脂竟增加自杀率喝这一杯降血脂

高血脂会让一个人容易出现动脉硬化、脑中风等致命性健康问题。日本国立癌症研究中心5月底发布的最新研究更...

3221天前

吃花生的好处竟然这么多！怪不得花生仁叫“长生果”啊！

吃花生的好处竟然这么多！怪不得花生仁叫“长生果”啊！

《本草纲目拾遗》中说花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋补调气等功效，适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳...

3386天前

吃鸡蛋身体变化有多大？大多数人不知道吧！

鸡蛋，只吃蛋白不吃黄、只吃蛋黄不吃蛋白？吃鸡蛋究竟对人体有多少好处？美国研究报告称：鸡蛋含丰富的蛋白...

3587天前

年轻人小心坏胆固醇！外食注意好油少糖

胆固醇高，再也不是中老年人的专利，教育部2015年底调查出，国内每4位大学生，就有1位胆固醇数值偏高...

3677天前

吃牛肉必知的7大禁忌你知道吗？

牛肉有着很多养生功效，对身体有一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的...

3902天前

秋蟹肥美勿贪食医师：三高少吃为妙

已进入十月，秋意渐浓，是吃大闸蟹的季节，大闸蟹美味且营养丰富，但含高蛋白质与胆固醇，医师建议，一般健...

3911天前

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