排毒

排霾毒又消炎防癌食疗专家推荐“姜黄茶”

姜黄堪称最保健的香料，其多种功效主要是来自其含有的活性化合物——姜黄素。姜黄素可用于治疗五十多种疾病...

2018-02-26

地瓜连皮热热吃可活化肠道助排毒（视频）

地瓜连皮热热吃可活化肠道助排毒（视频）

日本美容师铃木绚子推荐地瓜当早餐吃，可活化肠道、帮助体内排毒。在烹煮地瓜的时候多花点时间慢慢加热，口...

2018-02-26

这样松松腿筋促进全身血液循环排出废物（视频）

这样松松腿筋促进全身血液循环排出废物（视频）

现代人压力大、久坐又缺乏运动，日本瑜珈老师yuuka表示，这样会导致下半身循环变差，让老废物质囤积...

2018-02-25

薄荷这样吃帮助消化又排毒（视频）

薄荷这样吃帮助消化又排毒（视频）

薄荷具有天然的香气，有抗菌作用。肠胃胀气不适时，薄荷茶可以帮助舒缓。一项动物实验表明，薄荷醇能保护胃...

2018-02-18

提高免疫力 4蔬菜煮成“哈佛式蔬菜汤”防便秘、肥胖、高血压、脂肪肝（视频）

提高免疫力 4蔬菜煮成“哈佛式蔬菜汤”防便秘、肥胖、高血压、脂肪肝（视频）

将一年四季都可买到的高丽菜、洋葱、红萝卜、南瓜煮成“哈佛式蔬菜汤”，可摄取完整营养，对痛风、脂肪肝也...

2018-02-18

1分钟按摩腋下排毒法改善肩颈痛（视频）

1分钟按摩腋下排毒法改善肩颈痛（视频）

如果发现有肩颈痛的问题，大多是腋下淋巴阻塞了！日本经络整体师朝井丽华认为，99%的人都有腋下淋巴阻塞...

2018-02-05

纠正肩胛骨启动排毒机制（视频）

纠正肩胛骨启动排毒机制（视频）

可能你没留意，其实驼背可造成健康危害，比如出现胸闷、头痛、昏沉、焦虑等问题。日本运动指导员町田雄太...

2018-01-20

身体毒素太多容易疲劳吃这一物快速排毒（视频）

身体毒素太多容易疲劳吃这一物快速排毒（视频）

中医认为，五脏有很多毒素如不能及时排出体外，就会对我们的身体不好，可称之为“毒”。如果肝脏有了毒素会...

2017-11-24

太神奇了医生都在吃它大量排出体内致癌物（视频）

太神奇了医生都在吃它大量排出体内致癌物（视频）

梨子自古被称为“百果之宗”，饭后吃个梨，可以大量排出积存在人体内的致癌物质。特别是在吃煎烤食品、快餐...

2017-11-16

一天一颗蛋这样做最护眼（视频）

一天一颗蛋这样做最护眼（视频）

叶黄素重要食物来源排行第一名竟是蛋黄！蛋黄含有丰富的叶黄素、玉米黄素及锌，眼睛保养上最重要的食物就是...

2017-11-09

日本牙医博士清水漱口法有效排毒防牙周病、口臭

著有《歯科医が考案毒出しうがい》（暂译：牙医师发明的排毒漱口法）一书的牙医师、牙科博士照山裕子指出...

2017-11-07

小心中毒这7种蔬菜要煮熟再吃

有些蔬必须煮熟食用，才能去除其中天然存在的毒素；而有些蔬菜虽然不会导致中毒，其中难以消化的成分却可能...

2017-10-30

白萝卜生吃熟食效用大不同简单快速入味法

白萝卜生吃熟食效用大不同简单快速入味法

白萝卜由于富含预防流感、感冒、胃痛等冬季常见疾病的成分，被日本医师专用交流网站“MedPeer”票选...

2017-10-28

最佳解毒蔬菜就是它这样选择清洗

最佳解毒蔬菜就是它这样选择清洗

〈时代〉杂志挑选10大长寿食品。美国国家癌症研究所挑选，最佳癌症预防食物！不仅能净化血液、更能恢复疲...

2017-10-21

黑豆加这个解毒黑豆水帮你抑制脂肪又抗老

黑豆加这个解毒黑豆水帮你抑制脂肪又抗老

黑豆有一个特别的效果：解毒，明代名医李时珍认为在黑豆茶中加入甘草，解毒的效果会更加明显，所以多喝黑豆...

2017-10-19

肝脏机能越来越差最强排毒蔬果帮助排出毒素

肝脏机能越来越差最强排毒蔬果帮助排出毒素

日常生活里，我们接受着各式各样的毒素，再加上砂糖、油脂和酒精也会对肝脏和肠道带来负担，更进一步影响到...

2017-10-17

排出体内老废物只要在刷牙时这样做

排出体内老废物只要在刷牙时这样做

减肥很辛苦，如果可以透过每天刷牙时增加一个步骤，就能排出体内的老废物质、提高基础代谢率，何乐而不为...

2017-10-14

一周排毒美容晚餐排毒力比它更强

一周排毒美容晚餐排毒力比它更强

人气料理网站“HowLiving美味生活”介绍，想要减肥，营养也比较均衡不用刻意的做任何热量控制或是...

2017-10-13

味噌汤加这一物排毒燃脂帮助肠道大扫除

味噌汤加这一物排毒燃脂帮助肠道大扫除

每天早上起床后喝一碗暖暖的味噌汤，除了能赶走身体虚寒，还可以赶跑失眠，提升睡眠品质。日本的女性美容瘦...

2017-10-13

大脑只在熟睡时才排毒肥胖可加速脑部老化

大脑只在熟睡时才排毒肥胖可加速脑部老化

Elsevier全球医药新知介绍，《Neurobiology of Aging》刊登英国剑桥大学(U...

2017-10-07

酪梨堪称森林中的奶油可排毒减肥

酪梨堪称森林中的奶油可排毒减肥

《日经health》杂志指出，酪梨堪称为森林中的奶油，可美肌又能帮助肠胃蠕动，搭配柠檬中的柠檬酸物质...

2017-09-25

日常生活就能做到的心灵排毒术成功抚平情绪

日常生活就能做到的心灵排毒术成功抚平情绪

平时，我们总强调要排除身体的毒素，却忽略了影响层面更广、更深远的“心毒”。日本心理咨商师植西聪认为...

2017-09-22

每天一杯排毒水帮助清理体内垃圾

身体吸收很多毒素就必须要想尽办法排除，日本眼科医师与排毒咨询顾问本部千博在《排毒解毒小百科》中指出...

2017-09-22

毒素进入身体后马上排出的方法有哪些

毒素进入身体后马上排出的方法有哪些

如果毒素悄悄在我们体内堆积，究竟该如何排毒呢？日本主妇之友出版社选了100个排毒的密招。《“体の毒”...

2017-09-15

南瓜皮是个宝，有助补钙、排毒！丢掉太可惜！

南瓜皮是个宝，有助补钙、排毒！丢掉太可惜！

南瓜美味又营养，是人们爱吃的美食，但是南瓜皮的功效却鲜少人知道。通常大部分人吃南瓜都会把南瓜皮丢掉...

2017-08-01

每天这样喝温开水，通常半个小时就排出宿便！

每天这样喝温开水，通常半个小时就排出宿便！

人体宿便如果在体内长时间堆积时，就会导致肠胃新陈代谢功能紊乱，对身体产生不良影响。下面几个小窍门可以...

2017-07-31

中医：平时喝对水也能排毒！

中医：平时喝对水也能排毒！

从中医角度来说，“毒”为邪之渐者。若此等毒素不能及时排出体外，五脏六腑的功能便会失衡，气血瘀滞，百病...

2017-07-22

简易制作酵素轻松排毒养生

简易制作酵素轻松排毒养生

酵素产品近年来风行亚洲，据说仅在日本就有2000万人每天服用酵素，虽然它的一些功效仍然有待考证，不过...

2017-07-18

睡前只要这样做，排毒又瘦身！

睡前只要这样做，排毒又瘦身！

如果睡眠也可以减肥，在睡前养成一些良好的习惯也很重要，睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还...

2017-07-15

它抗癌比大蒜、海带效果好！每天吃它排出体内大量毒素！你有吃过吗？

它抗癌比大蒜、海带效果好！每天吃它排出体内大量毒素！你有吃过吗？

南瓜又称矮瓜、饭瓜、窝瓜等，它全身都是宝。南瓜有大量的果胶和维生素，大量吃可以让沉淀在体内的毒素排出...

2017-06-15

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