养肝

节奏快压力大养肝护肝5要素你要知道

节奏快压力大养肝护肝5要素你要知道

你知道你的肝脏怕什么吗？现代都市人群的生活节奏快，压力大。有些人平时除了要处理日常的公务外，还必须整...

1992天前

春天宜养肝 5类最“护肝”的食物你吃了吗？(组图)

春天宜养肝 5类最“护肝”的食物你吃了吗？(组图)

以中医观点来说，春天万物生气盎然，重在养阳，而养阳又重在养肝，因此，呼应了春天养肝的说法。营养师提醒...

2275天前

谈古论今话中医：春天养生术

谈古论今话中医：春天养生术

谈古论今话中医（499）：春天养生术中医养生主张顺应四季气候、提高身体适应外界变化的养生之道，因此...

2276天前

养肝排毒有法宝这些食物不可少(组图)

养肝排毒有法宝这些食物不可少(组图)

现代人经常熬夜、饮食不当，是造成肝脏积累毒素的原因，想要肝脏好，就要及时保养。现在有一些食疗方法，就...

2307天前

从身体2部位看出肝功能好坏 1招增强肝功能（组图）

从身体2部位看出肝功能好坏 1招增强肝功能（组图）

谈到养肝，首先必须了解中医对肝的认识。西医说的肝脏，是指单一器官，而中医讲的肝，是整个系统的概念，它...

2384天前

谈古论今话中医：春季养生食疗

谈古论今话中医：春季养生食疗

中医说养生最好的时节就是在春天，而且春天要养肝，要如何养肝呢？为什么要养肝？

2633天前

春天巧“养肝” 四季保平安

春天巧“养肝” 四季保平安

作息最好早睡早起，不要熬夜。避免生气动怒，损害阳气。饮食不要吃太燥、辛辣的食物。

2637天前

【健康1+1】中医过年养生不打烊

【健康1+1】中医过年养生不打烊

过年话养生，中医师讲述流传千年的养生方法！

2697天前

春季养肝好时节疏肝理气重调养

春季养肝好时节疏肝理气重调养

春天是万物生发的季节，在自然界里天气由寒冷开始转为温暖，草木也开始慢慢地萌芽，中医认为四季、人体和五...

2698天前

枸杞菊花茶照顾全家人的视力（视频）

枸杞菊花茶照顾全家人的视力（视频）

平时很多人用眼过度，双眼容易疲劳、提早老化，导致老花眼、青光眼等。多位医师极力推荐，最护眼的食物就是...

3049天前

春季养生中医教你疏肝理气是重点（视频）

春季养生中医教你疏肝理气是重点（视频）

春天就快到了，预示着养生的最佳季节就要来临了，而春天正好可以养“肝脏”，养肝就是最适合的。春天养肝该...

3064天前

比人参更好的补药竟是它

比人参更好的补药竟是它

肾脏科名医江守山在著作《肾脏科名医江守山教你逆转肾》描述，对肾脏来说，水是比人参效果更好的的补药，而...

3161天前

易疲劳的人是肝不好，分享一个简单小动作，最养肝！

易疲劳的人是肝不好，分享一个简单小动作，最养肝！

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢? 养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到...

3193天前

看久了电脑萤幕会伤肝每天吃一勺这个来补

看久了电脑萤幕会伤肝每天吃一勺这个来补

以中医的观点看，晚上十一点至凌晨一站，血行在胆，一点至三点，血行在肝。一项研究结果显示，每晚睡眠不足...

3247天前

有这4种迹象说明你的肝“中毒”了（组图）

有这4种迹象说明你的肝“中毒”了（组图）

肝脏是人体新陈代谢的重要器官，它能利用胃肠吸收进来的养份合成人体所必须的各种糖类、脂肪、蛋白质及部分...

3290天前

养肝护肝赶紧吃它！趁夏天赶快行动吧！

养肝护肝赶紧吃它！趁夏天赶快行动吧！

夏天到了，可选择的水果品种也多了起来，到超市就可方便选购。以下这几种水果不仅能起到养肝护肝的效果，还...

3303天前

中医养生智慧：春季篇

中医养生智慧：春季篇

中医的时序养生法则。现在春天来临了，春季养生在《黄帝内经》中论述精辟。“春三月，此谓发陈，天地俱生...

3368天前

容易疲劳原来是肝不好，教你一个小动作养肝！

容易疲劳原来是肝不好，教你一个小动作养肝！

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。如果平时用眼疲劳的话，闭目养神就能很好地达到养肝明目的功效。无...

3373天前

春季，九大养肝护肝食物，护肝功效突出

春季，九大养肝护肝食物，护肝功效突出

春天想要身体健康，春季养肝护肝的食物不能少吃。那么春季养肝护肝的食物，你知道有哪些吗？春季养肝护肝...

3406天前

中医师：春季重养肝排毒调身体

中医师：春季重养肝排毒调身体

春季养生重食补，注重“精、气、神”，华商经贸联谊会，近日举办了春季养生讲座，还介绍了有几道养生、强肝...

3430天前

一碗番茄蛋花汤，竟救了无数人的“肝”！只要煮汤前加“这个动作”就能有效养肝…营养又简单！

番茄和鸡蛋一样，是一种最常见蔬菜。据营养学家研究测定，每人每天食用50∼100克鲜番茄，即可满足人体...

3473天前

春天排毒养肝体内环保好时机

社区广角镜（417）根据中医理论，四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性，春天这个时节万象更新，最...

3759天前

春天排毒养肝体内环保好时机

根据中医理论，四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性，春天这个时节万象更新，最适合把过去身体一年累积...

3762天前

春天养肝好时机 “护肝敏”帮到你

纽约从上周末开始春意渐浓，根据中医理论，大地万物复苏之时正好是肝气生发的时候，也是养肝的好时节。最近...

4096天前

夜晚1种睡觉姿势更养肝

果果了解到睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。而要想养肝比较合适的睡姿是侧...

4202天前

清明养肝首选绿叶蔬菜

清明时节早晚温差大，也是慢性疾病容易复发之时，专家建议，节气食物以绿叶食材入肝，首选绿叶蔬菜，包括苋...

4834天前