健康饮食

【健康新视界】黑蒜真的更健康吗？

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黑蒜真的更健康吗？从营养、功效到料理吃法完整解析｜ #健康新视界你有没有看过“黑色的大蒜”？价格比...

2天前

【健康新视界】青柠真正的营养价值

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青柠到底有多强？预防结石、帮助吸收、保护大脑的隐藏功效｜ #健康新视界青柠在你的日常食谱中吗？很...

9天前

【健康新视界】吃西兰花不只护心脏

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西兰花不只护心脏，还可能偷偷改变你的身体；西兰花吃对了，身体会开始“自我修复”？｜ #健康新视界你...

11天前

【健康新视界】黑豆被低估的超级食材

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黑豆怎么吃最健康？搭配方法、吸收关键与常见错误一次告诉你｜ #健康新视界你有没有想过，一种看起来很...

16天前

【Beauty Within】准备足够一周的料理轻松上手（高蛋白高纤维超好吃）

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本期视频中，Fel想分享几道日常料理，不仅美味，而且高蛋白、高纤维，碳水化合物也恰到好处，能帮助维持...

30天前

拳王泰森亮相小肯尼迪MAHA视频倡健康饮食（视频）

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2月13日，卫生和公众服务部部长小罗伯特‧F‧肯尼迪发布了一则视频。片中，拳王泰森（Mike Tys...

112天前

【健康1+1】想老得慢？50后少碰这5种食物

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50岁后老得快，其实是吃错了？营养师点名“5种地雷食物”【JoJo健康咖｜健康1+1】 50岁开始...

137天前

【健康新视界】补骨TOP10 第一名竟然不是牛奶

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99岁不骨质疏松！专家强力推荐补骨TOP10食材，第一名竟然不是牛奶？从今天开始吃对了真的能活到10...

173天前

【健康新视界】10种超级营养豆制品降胆固醇防痴呆！

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每天一碗豆！10种超级营养豆制品，降胆固醇、防痴呆！| #健康新视界你知道吗？每天一碗豆类食品可以...

178天前

【健康新视界】肾病元凶你有没有在吃？

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肾病元凶你有没有在吃？| #健康新视界你是不是也爱吃夜市的盐酥鸡、泡面，或者超市的薯片？这些美味...

183天前

【健康1+1】爱让我击退胃癌

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“胃癌”初期无痛症状！39岁上班族如何面对检查、手术与化疗挑战？【JoJo健康咖｜健康1+1】 39...

186天前

【健康新视界】鸡肉7大高风险部位教你吃得安心又健康

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鸡肉7大高风险部位大公开！吃错伤身？三招教你吃得安心又健康！| #健康新视界你还在疯狂吃卤鸡脖、烤...

188天前

海苔出口创新高韩企乘势扩大全球市场版图

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截至11月20日，韩国海苔出口金额已达10亿1500万美元，同比增长13.2%，刷新历史最高记录。

191天前

【健康新视界】吃糖不怕胖糖尿病患者也能享用

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吃糖不怕胖？糖尿病患者也能安心享用！揭秘低聚糖的五大健康秘密，养肠、控糖、不发胖！|# 健康新视界 ...

199天前

【健康新视界】微波炉真的安全吗 6个错误让你每天吃毒！

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微波炉真的安全吗？6个错误让你每天吃毒！| #健康新视界你每天都用微波炉吗？真正危险的不是辐射，而...

220天前

生吃蔬菜比熟吃更健康？营养师：不一定

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大量食用蔬菜是营养健康饮食的重要一环。不要因为煮熟后能摄取更多β-胡萝卜素，就拒绝蔬菜拼盘中那些清爽...

281天前

睡不好是超加工食品惹的祸？营养师教如何改善

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根据2024年的一项研究，与摄取较少超加工食品的人相比，摄取较多超加工食品的人罹患失眠的风险高出53...

291天前

【健康1+1】越吃越年轻：50岁后长寿饮食法

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“长寿饮食密码”50岁后必修课！专家建议吃4餐对身体最好！年过50，身体开始亮红灯？你是不是也开始...

291天前

【健康1+1】新研究：6种食物逆龄抗老

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真人实验：8周年轻2岁！姜黄、绿茶如何帮助人们变年轻？【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo】 20...

318天前

【健康1+1】耳鸣怎么办？研究揭4种食物帮你重拾宁静

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入夜后耳朵开始发出莫名声音，那种挥之不去的声音，让人烦躁不安。全球约有7.4亿人患有耳鸣。虽然耳鸣无...

347天前

【健康1+1】“1豆类”护心、防癌降胆固醇

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黑豆抗老消水肿！医师都天天吃的“超级食物”！黑豆被称为“豆中之王”，富含蛋白质、花青素、大豆异黄酮...

361天前

【健康1+1】常吃6大食物助延寿！

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60岁开始也不晚！全球长寿者爱吃这6样，寿命竟多出10年！你知道吗？光是吃对一份食物，就能让寿命延...

401天前

【健康养成记】营养粉挑选2原则1观念

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乳清蛋白、大豆蛋白及酪蛋白的功效与特点！营养粉挑选2原则1观念！两类长者要多补充蛋白粉！营养粉选购陷...

414天前

【健康1+1】50岁后必吃7食物

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年过50，为什么你看起来比同龄人老？可能只是少吃了这7样食物！许多人年过半百后体力变差、脸色蜡黄...

417天前

【健康1+1】“致癌饮食” 你中了吗？

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饮食禁忌是真的假的？九层塔致肝癌？红白萝卜不能一起吃？营养师告诉你１个真致癌习惯！ “九层塔吃多会得...

424天前

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

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想要皮肤水当当！营养师告诉你养颜美容必备的六大营养素、自制1饮品，保持健康好气色！3个好习惯养成好肤...

453天前

【她健康】饭前“这样做”，让胃更舒服，少胃食道逆流！

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胃食道逆流老是反复发生，好困扰！不靠胃药自救！可能和饮食习惯有关系，吃2物可自救，减缓胃食道逆流！饭...

460天前

希腊长寿岛几乎没有失智症居民常喝2饮品

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希腊伊卡利亚岛是一个长寿岛，以长寿老人多著称。研究该岛长寿现象的研究人员最近透露，岛上的居民不仅长寿...

468天前

【她健康】想要永保健康与青春？健康饮食攻略大公开

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吃出健康与青春，抗老这样吃最简单！营养师打造属于东方人的抗老饮食全攻略！抗老饮品这样喝、少吃3类食物...

482天前

长寿的人吃什么？营养师的厨房必备这8种食物

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日本有“长寿之乡”的称誉。在奈良长大的营养师富冈美智子研究长寿的健康饮食，她经常在CNBC上撰文分享...

493天前

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