【新唐人北京时间2026年07月24日讯】加拿大最长寿老人玛丽已经110岁，她经历了第一次世界大战、第二次世界大战。当被询问长寿秘诀究竟是什么时，女儿凯西毫不犹豫地说，母亲一辈子最常说的一句话，就是：“爱每一个人。”
据CTV报导，日前，多伦多居民玛丽所在的养老院，特别为她举办庆祝活动，正式宣布110岁的她成为加拿大目前最年长的在世老人。多位政要到场祝贺，并举行象征性的王冠交接仪式。
她用跨越一个多世纪的人生，经历了第一次世界大战、第二次世界大战、大萧条时期，以及COVID疫情，也见证了加拿大17位总理的更迭。
她的女儿凯西‧西尼萨洛（Kathy Sinisalo）说，母亲总是告诉家人，任何东西都不要浪费，哪怕是黄油纸。每次重要场合，母亲仍会精心打扮、整理头发，希望以最好的模样见人。
那么，110岁的长寿秘诀究竟是什么？凯西毫不犹豫地说，母亲一辈子最常说的一句话，就是：“爱每一个人。每个人都很珍贵。当你爱别人，别人也会爱你。”
“爱他人”这种心态让玛丽珍惜身边每一个人。如果您也想长寿，或许这是一个值得参考的行为准则。
台湾国家卫生研究院历时4年访谈近80位九旬长者，发现长寿基因仅占3成，生活型态与心理韧性才是关键。
《康健杂志》称，他们不仅拥有规律的生活作息，而且经常动脑，乐于学习。最为关键的是他们心态都超级好。
一方面，乐观不纠结。比如获金氏世界纪录认证全球最年长羽球选手的林友茂，他的乐观且不纠结的性格，让他在面对人生剧变时，展现强大的心理韧性。
林友茂曾因太太帮人作保，赔掉4栋房子，他却毫无怨言：“太太一心一意想帮助人，反正现在有女儿提供的房子住，不用太纠结。”
另一方面，自我调适力强。这些长辈在与晚辈互动上，通常抱持开放且体贴的态度，不给子女压力，“随遇而安”的乐观，反而减少孤独感与怨怼。
（记者李云飞报导/责任编辑：林清）
