【新唐人北京時間2026年03月03日訊】長壽關鍵在於腿！四招杜絕腳退化！兩招測試臀腿肌力！開心動起來的五個祕訣！｜ 健康養成記 with Amber

01:30 兩測試臀腿是否有力？

02:30 五招有力動起來

04:00 四招杜絕腳退化

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（責任編輯：李紅）