嘴唇干裂影响美观 8大招让嘴唇恢复红润

嘴唇影响一个人的美观,拥有健康红润、饱满的嘴唇让人颜值加分。反之,如果嘴唇干裂、暗沉、无血色,人会显得憔悴衰老。天气寒冷或干燥很容易导致嘴唇干裂脱皮,严重的话会发炎出血。这时候,我们可通过一些护理技巧来治疗。但有些人在环境湿度相对高的情况下嘴唇仍会脱皮,可能就是“脾胃”出了状况。

嘴唇干裂影响一个人的美观。(Pexels)

造成嘴唇干燥、发炎的原因

1、口水刺激

口水含有消化酵素,会对嘴唇造成刺激、溶解皮肤角质层,造成嘴唇干燥、瘙痒与脱屑,因此经常舔唇容易导致发炎。

2、过敏反应

含有化学成分的口红、护唇膏、精油或口腔卫生用品等可能会造成唇部发炎。

含有化学成分的口红、护唇膏、精油或口腔卫生用品等可能会造成唇部发炎。(Pexels)

3、外物刺激

干冷天气、紫外线、辛辣食物会对嘴唇造成影响,导致慢性唇炎表面易过度角化、唇体萎缩、唇线红缘分界线消失。

4、细菌、病毒感染

嘴唇受细菌、病毒、霉菌、金黄色葡萄球菌感染都会引起唇炎,另外感染疱疹病毒所引发的疱疹也包含在内。

5、缺乏营养或疾病

身体缺乏铁、锌、维生素B群等营养会造成嘴唇干裂。此外,自体免疫疾病如天疱疮或癌症化疗后造成的黏膜变干、唾液分泌量减少,也会造成嘴唇干裂。

6、体质问题

中医认为,体质问题如脾胃热盛或阴虚火旺会造成嘴唇干裂。大多数脾胃热盛的人爱吃烧烤或辛辣食物,导致脾胃产生实热、功能失调,体内津液无法滋润身体,进而使嘴唇出现干裂。

更年期的妇女容易有阴虚火旺的体质,或是因为感冒、感染等急性热病、情绪起伏大等状态,可能化火伤阴,消耗掉体内津液,导致嘴唇出现干裂。

如何护理干裂嘴唇

1、多摄取维生素B群

人体缺乏营养会引起唇干裂嘴。日常生活中多摄取富含维生素B群、维生素E、维生素A和维生素C的食物,并且多喝水,可以改善嘴唇干裂问题。

日常生活中多摄取富含维生素B群、维生素E、维生素A和维生素C的食物,可改善唇干裂嘴。(shutterstock)

2、不要手撕嘴唇的死皮

唇皮翘起来时,避免用手撕皮,这样会造成嘴唇撕裂或出血。这时,可以用剪刀剪去翘起来的唇皮,然后抹上护唇霜,或者用热毛巾敷嘴唇,再用沾水的棉棒将软化的死皮轻轻滚一滚,使其脱落。

3、不要用舌头舔唇

许多人嘴唇干裂都习惯舔嘴唇,殊不知这样反而会对唇部造成伤害,因为唾液的蒸发将带走唇部原本的水分,导致越舔越干,严重的会形成唇炎。此外,唾液中含有帮助消化的酶也会对嘴唇形成刺激。

4、不要用含酒精成分的唇膏

含有酒精或石化成分的唇膏不但起不到护唇作用,反而会加剧嘴唇干裂。一些劣质唇膏甚至会在见光中产生“光毒性”,使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损,严重时有可能导致唇癌。

5、不要乱去角质

嘴唇的表皮较薄,应避免频繁去角质,因为这样会使唇部自然的保水和保护力减弱,使嘴唇干燥、脱皮。相反,应使用油性护唇产品或凡士林来强化保湿嘴唇,让软化的死皮自然脱落。

6、为嘴唇防晒

嘴唇也需要防晒,在烈日下进行活动时,可以戴帽子或口罩,同时也可以擦上防晒护唇膏。

7、选用成分单纯的护唇产品

油性护唇产品如凡士林可帮助锁水,但无法补水。因此,应选用可以从内滋润修护并达到保湿效果的护唇产品。

8、调理脾胃

中医认为通过调理脾胃功能可缓解嘴唇干燥问题。平时应少吃烧烤或煎炸食物,多吃梨子、莲藕、白木耳和山药等生津养阴的食物。

(责任编辑:卓净)

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