天天用吹风机好吗？4要诀吹头发不伤发

【新唐人北京时间2022年04月18日讯】天天用吹风机吹头发会伤发吗？注意4个要诀，把头发吹干又不伤发质。

洗完后不吹头发 反而对头皮不好

有些人洗完头后，不喜欢用吹风机吹头发，认为让湿发自然干可以保护头发。事实上，这会让湿气长久留在头皮，反而容易造成头痛、肩颈僵硬、落枕，甚至睡眠障碍。

临床上面也有很多案例：有一位患者的鼻炎过敏恶化，当他养成吹干头发的习惯之后，过敏的症状就大幅改善。体质比较寒湿型的患者，就更要注意让头皮保持干爽。

老一辈的人常说：不吹干头皮可能会得头风。头风就像是风湿性关节炎——会受到气候、季节变化的影响，发作头痛。

长期不吹干头发，积攒的湿气不只影响头皮，也会藉由经络影响身体，可能引起妇科问题，甚至造成全身的酸痛。此外，潮湿的头皮环境也更容易滋养细菌。可见把头发吹干对健康是很有益处的。

4要诀 吹干头发又不伤发质

那麽吹干头发有哪些需要注意的呢？

1. 吹头发之前，用毛巾把头发先大致擦干。因为把全湿的头发吹干要花更久的时间，容易使头皮跟头发受损；

2. 吹风机温度不要过热。大约50度到60度的温度比较合适。此外，也可以使用冷热交替的模式吹干；

3. 吹风机不要距离头皮太近，至少要间隔15cm。

4. 吹头发的时候要均匀地来回移动，不要固定一个点吹。吹风机固定在同一点吹10秒钟之后，温度就会升高到大约70度，这样的温度会对头皮造成伤害。

吹干头发虽然是一个小动作，却不可小视。正确地吹干头发对于大家日常生活的保养是非常有帮助的。

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（转自大纪元/责任编辑：张莉）