【新唐人北京时间2021年04月08日讯】“贝嫂”维多莉亚•贝克汉(Victoria Beckham)长年拥有纤细身材及冻龄外貌，其实和她的饮食习惯有很大的关系，而维多莉亚近期曝光了自己的私人菜单。
与当年的“足球金童”大卫贝克汉(David Beckham)结婚后，维多莉亚一直维持着良好的体态，即使已经是4个孩子的妈妈，身上也从未飘过婶味，且看起来相当逆龄。
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维多莉亚近期在社群平台上晒出2张照片作对比， 一张是儿子罗密欧(Romeo Beckham)的汉堡、薯条速食午餐，另一张是自己的烟熏鲑鱼、酪梨加上几片柠檬营养午餐。
根据研究显示，酪梨有促进肌肤健康与预防伤害等功效，营养价值很高；维多莉亚曾在受访时透露，自己保持皮肤健康的方法之一，就是每天吃3至4颗酪梨。
除此， 鲑鱼也可帮助修复发炎肌肤，改善痘痘与湿疹， 对肌肤养护很有帮助。维多莉亚曾表示，自己有一段时间肤况很差，医生建议她每天吃200g鲑鱼。
维多莉亚还曾分享， 她每天早上起床会先喝一大杯温热的柠檬水，这有助于促进代谢、唤醒身体。
（转自希望之声国际广播电台/责任编辑：叶萍）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2021/04/08/a103091695.html
