谈古论今话中医:夏季湿热谈养生

【新唐人北京时间2020年06月17日讯】谈古论今话中医(507):夏季湿热谈养生

夏季是一年之中阳气最盛,万物繁荣秀丽的季节,气候炎热而生机旺盛,天人相应,此时也是人体新陈代谢旺盛的时期。台湾的夏天酷热多雨,气候特征为“湿”和“热”,此时该怎么养生呢?
这一集很高兴邀请到彭温雅医师来现身说法。

本集内容主题如下:
1.古人如何顺应四时做养生?
2.建议夏天如何保护体内的阳气?
3.为何夏天宜养心
4.介绍夏天养生的茶饮‘生脉饮 ’
5.夏季养生最佳食物
6.夏季保健要穴
(1)内关穴
(2)神门穴
(3)劳宫穴
(4)百会穴
(5)阴陵泉
7.夏天到了没食欲、没胃口,怎么办呢?
8.中医防蚊驱蚊香包
9.老人新陈代谢较差,身体虚弱,夏天炎热如何保健?

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