【新唐人2019年03月23日讯】舞菇瘦身效果强，对瘦小腹很有帮助，可有效抑制身体吸收脂肪，还可使排便顺畅。 每天建议食用舞菇的量大约是50公克，小心吃太多会拉肚子。
舞菇炊饭瘦身的做法：
材料：
舞菇1包
米3杯
砂糖1小茶匙
酱油1大匙半
水1杯
以下YouTube视频示范教大家：
（责任编辑：张信燕）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2019/03/23/a102539717.html
2024-04-22
【新唐人2019年03月23日讯】舞菇瘦身效果强，对瘦小腹很有帮助，可有效抑制身体吸收脂肪，还可使排便顺畅。 每天建议食用舞菇的量大约是50公克，小心吃太多会拉肚子。
舞菇炊饭瘦身的做法：
材料：
舞菇1包
米3杯
砂糖1小茶匙
酱油1大匙半
水1杯
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（责任编辑：张信燕）
